Buat sebagian orang, olahraga itu rasanya nyebelin banget. Capek, bikin keringetan, dan yang paling bikin males adalah harus gerak banyak. Padahal, tubuh tetap butuh aktivitas fisik biar gak gampang sakit.
Apalagi kalau kerjaan sehari-hari cuma duduk depan laptop atau rebahan sambil scroll media sosial. Kalau dibiarkan terus, lama-lama badan bisa gampang pegal, gampang lelah, atau malah kena penyakit serius.
Tapi tenang, ada cara buat tetap sehat tanpa harus olahraga berat! Buat kamu yang males gerak, ada beberapa trik biar tubuh tetap aktif tanpa terasa kayak olahraga beneran. Jadi, gak ada alasan lagi buat diam aja dan makin males gerak. Yuk, simak lima tips olahraga buat pemalas yang tetap bikin sehat tanpa harus gerak banyak!