7 Cara Efektif Menghemat Uang Makan untuk Kaum Frugal Living

17 Feb 2025, 10:00 WIB

Hanifah Ainun Nabila

Ilustrasi belanja kebutuhan rumah (pexels.com/Gustavo Fring)

Intinya sih...

Hidup hemat menjadi tren dengan cara tidak boros, termasuk dalam pengeluaran uang makan sehari-hari.
Cara efektif menghemat uang makan antara lain dengan berbelanja bahan makanan sesuai budget, memasak porsi yang sesuai, dan membuat daftar menu selama seminggu.
Belilah buah-buahan atau sayuran yang sedang musim untuk menghemat biaya, dan masaklah menu yang benar-benar disukai agar tidak terbuang sia-sia.

Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)

Istilah frugal living atau yang sering kamu kenal dengan hidup hemat sekarang ini justru menjadi tren lho. Caranya dengan tidak boros. Salah satunya dari uang makan. Nah, bagi sebagian orang, makan sehari-hari menjadi pengeluaran paling besar setiap bulannya. Padahal, uang makan bisa saja lebih dihemat lagi, sisa uang makan bahkan bisa jadi simpanan.

Selain itu, banyak yang memaknai hidup hemat dari uang makan sebagai pelit kepada diri sendiri. Padahal, gak juga lho. Terus gimana sih cara menghemat pengeluaran makan sehari-hari? Simak penjelasan berikut ya.

1. Masak sendiri dengan sistem food preparation

ilustrasi memasak di dapur (pexels.com/Cottonbro Studio)

Cara ini cocok untuk keluarga, atau pasangan suami istri. Caranya, belanja bahan makanan tiap 1 minggu sekali sesuai budget yang sudah disiapkan. Kemudian, simpan bahan makanan dengan baik di dalam kulkas. Sayur, buah, dan bahan makanan yang tidak cepat basi bisa dimasukkan ke dalam food container lalu simpan di kulkas. Sedangkan, daging, ikan, dan bahan makanan mudah basi simpan di freezer.

Kamu juga bisa menyimpannya dengan membagi sesuai menu yang akan dibuat. Praktis bukan?

2. Beli lauk makan di warung

ilustrasi warung makan (instagram.com/wkb.indonesia)

Jika memasak terasa menyulitkan atau justru boros karena tinggal sendirian, kamu juga bisa berhemat dengan membeli lauk saja di warung makan. Masak nasi di rumah untuk porsi makan seharian, lalu tambahkan lauk dari warung.

Kamu bisa memilih lauk sesuai budget makan harianmu ya. Cara ini sangat cocok untuk anak kost yang gak mau ribet.

3. Masak secukupnya

ilustrasi memasak (pexels.com/doTERRA International)

Hindari memasak porsi besar jika penghuni rumahmu sedikit. Masaklah nasi, sayur, dan lauk pauk sesuai porsi penghuni rumahmu. Memasak dalam porsi besar justru bisa bikin mubazir.

Daripada memasak porsi besar dan akhirnya sisa lalu dibuang, bukankah sebaiknya masak sedikit lalu sisa bahan makanan disimpan dan dimasak pada hari lain, bukan?

4. Buat daftar menu makanan

ilustrasi menulis daftar menu makanan (pexels.com/Towfiqu Barbhuiya)

Buatlah daftar menu makanan selama 1 minggu. Ini akan memudahkan kamu dalam berbelanja hingga melakukan food preparation. Jadi saat belanja pun cukup sesuai menu yang akan kamu masak dalam 1 minggu.

Dengan cara ini, kamu juga akan mudah merekap pengeluaran uang makanmu setiap minggunya.

5. Beli sayur atau buah yang sedang musim

ilustrasi belanja bahan makanan (pexels.com/Anna Shvets)

Frugal living atau hidup hemat tidak lantas membuatmu membatasi makanan. Jangan lupa menambahkan buah-buahan di daftar belanjaan.

Supaya hemat, belilah buah-buahan atau sayuran yang sedang musim karena harganya pasti cenderung murah.

6. Masak menu yang benar-benar disukai

ilustrasi orak arik telur sayur terasi (instagram.com/dapurlinna)

Untuk menghindari masakan tidak dimakan atau dibuang, sebaiknya masak menu yang benar-benar disukai. Tidak perlu mencoba menu-menu baru yang belum tentu kamu suka karena bisa berujung sia-sia. Seperti halnya jika kamu hanya menyukai sedikit jenis sayuran, maka masak sayuran yang itu-itu saja pun tidak mengapa.

Jika bosan, barulah coba resep lain dengan bahan sayuran tersebut.

7. Masak dengan porsi sedikit tapi bervariasi

ilustrasi aneka makanan (pexels.com/Connor McManus)

Jika kamu bosan dengan 1 menu makanan dalam 1 hari, kamu bisa pakai cara ini. Masak dengan porsi sedikit-sedikit saja tapi bervariasi. Misalnya dengan 2 menu sayur dan 3 menu lauk serta sambal sebagai pelengkap.

Nah, itu dia 7 cara efektif menghemat uang makan sehari-hari. Sesuaikan dengan kondisi serta kebutuhanmu juga ya. Semoga bermanfaat!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.