Bahaya Terlalu Sering Mengonsumsi Mie Instan, Penyakit Serius!
Hayo, siapa disini yang suka mengonsumsi mie instan setiap hari? Pernah kebayang nggak, kalau makanan favorit yang satu ini. Ternyata banyak sekali sisi gelapnya loh! Salah satunya adalah, mie instan sangat sulit dicerna oleh metabolisme tubuh.
Nih buat kamu yang merasa penasaran. Apa aja sih sisi gelap dari mengonsumsi mengonsumsi mie instan ini?
Yuk, simak beberapa penjelasan dibawah ini ya :
1. Mie Instan Bikin Kamu ketagihan!
Seringkali orang tidak pernah mengindahkan nasihat orang tua, yang tidak membolehkan anaknya untuk mengonsumsi mie instan secara berlebih. Bahkan mungkin sebagian orang tua, ada yang tidak mengizinkan sama sekali anak mereka untuk mengenal makanan lezat yang satu ini.
Kandungan msg pada bumbu mie instan ini, sangat terasa nikmat di lidah. Citarasa yang gurih, asin, dan dapat menggoyang lidah. Sehingga bikin orang makin ketagihan, dan ingin lagi untuk mengonsumsinya.
2. Berat Badan Meningkat
Kamu percaya nggak? Kalau mengonsumsi mie instan secara berlebih itu, emang bikin nggak sehat banget loh!
Terbukti dari 9 dari 10 orang yang terlalu sering mengonsumsi makanan ini, mengakibatkan obesitas atau mengalami peningkatan berat badan. Disebabkan tingginya kalori dalam kandungan mie instan, bikin kebutuhan kalori di tubuh kamu jadi berlebih.
3. Malnutrisi atau Kekurangan Gizi
Buat pecinta mie instan, seringkali mereka mengabaikan nilai gizi yang terjadi dalam makanan cepat saji ini. Sebagian dari mereka, hanya mengonsumsi mie instan tanpa menambahkan sayuran hijau, telor, atau bahan lain didalamnya.
Padahal sudah jelas loh, Guys! Kalau di kemasan mie instan, sudah tertera cara penyajian yang benar dan tepat. Lebih baik menambahkan sedikit protein, sebagai nutrisi tambahan bagi tubuh.
4. Masalah Pencernaan
Ternyata masih banyak yang belum tau loh? Kalau mie instan itu sangat sulit sekali dicerna oleh tubuh kita. Hal ini bisa mengakibatkan penumpukan makanan di usus dan mengganggu kinerja tubuh, dalam memproses penyerapan makanan.
Bukan hanya itu saja, bayangkan jika kamu mengonsumsi mie instan setiap hari. Padahal waktu yang dibutuhkan oleh pencernaan untuk memproses mie, membutuhkan waktu 2 hingga 3 hari loh!
5. Gagal Ginjal
Belum banyak orang yang tau, kalau terlalu sering mengonsumsi mie instan secara berlebih-lebihan. Bisa bikin kamu gagal ginjal loh!
Kandungan garam atau natrium dalam setiap bungkus mie sangatlah tinggi. Konsumsi natrium yang berlebih, dapat mengganggu fungsi ginjal. Selain itu juga mampu membuat tekanan darah meningkat.
Gimana menurutmu, apa masih berani mengonsumsi mie instan setiap hari?