Hidung Tersumbat Saat Bangun Pagi, Ini 5 Kemungkinan Penyebabnya!
Pernahkah kamu merasa kesulitan bernafas saat bangun pagi? Atau bahkan terkadang kamu merasa hidungmu tersumbat sepanjang hari? Hal ini bisa sangat menjengkelkan, terutama ketika kamu tidak tahu apa yang menjadi penyebabnya.
Ternyata, banyak orang mengalami masalah yang sama, dan salah satu masalah paling umum adalah hidung tersumbat saat bangun pagi. Apa sih yang menjadi penyebabnya? Yuk, simak penjelasan dari para ahli sampai selesai!
1. Debu dan tungau
Apakah kamu pernah merasa hidung gatal dan tersumbat saat bangun tidur di pagi hari? Salah satu faktor yang mungkin menjadi penyebabnya adalah debu dan tungau yang ada di sekitarmu.
Debu dan tungau bisa berasal dari berbagai sumber, mulai dari kasur yang jarang dibersihkan, karpet yang tidak dibersihkan secara teratur, hingga gorden atau bantal yang jarang dicuci.
Prof. Allan Linneberg dalam studinya yang di publikasikan di The Journal of allergy and clinical immunology, menemukan bahwa 65 hingga 130 juta orang didunia menderita rhinits dan asma alergi akibat debu dan tungau.
Alergi debu dan tungau umumnya disebabkan oleh faktor lingklungan, namun faktor genetik juga memilki pengaruh besar. Ketika debu atau tungau terhirup oleh sistem pernafasan, maka sistem kekebalan tubuh akan merespon dengan peradangan disistem pernafasan.
Hal ini mengakibatkan penderitanya mengalami hidung gatal dan tersumbat dipagi hari. Oleh karena itu, penting bagi kamu untuk membersihkan lingkungan sekitarmu secara teratur dan menghindari debu serta tungau agar tidak menyebabkan masalah pada hidungmu.