Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Lakukan 5 Hal Ini saat Merasa Bingung sama Perasaan Diri Sendiri
ilustrasi orang galau (unsplash.com/Ethan Sykes)
Intinya sih...
- Fokus pada perasaan yang tak karuan membuatmu kehilangan kendali diri dan perlu berhati-hati dalam ucapan dan keputusan
- Cari tempat tenang untuk mendengar diri sendiri, mengenali kode tubuh, dan menerima perasaan campur aduk dengan bijak
- Tulislah perasaan yang dirasakan secara detail, temukan tempat untuk menumpahkan emosi, dan ceritakan pada orang terdekat untuk merasa lebih lega
Ada saat di mana tiba-tiba kamu merasa ada yang aneh dengan diri sendiri. Entah mengapa, perasaan menjadi tak karuan dan kamu tidak tahu sama sekali apa yang jadi penyebabnya. Lantas, kamu mulai bertanya pada diri sendiri tentang apa yang tengah dirasakan.
Hal ini wajar terjadi pada sebagian orang. Meski demikian, masih ada banyak yang belum tahu betul cara menghadapinya. Bila mengalaminya, lima hal ini bisa bantu kamu untuk mengatasinya dan merasa lebih baik.
Editorial Team
EditorKhariton Tjahjadi
Follow Us