Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Vertigo Datang Lagi? Ini 5 Cara Alami Redakan Gejalanya!
ilustrasi orang pusing (pexels.com/@olly)
Intinya sih...
- Latihan Epley membantu mengembalikan keseimbangan tubuh dengan gerakan kepala tertentu.
- Dehidrasi dapat memperburuk gejala vertigo, hindari minuman berkafein dan beralkohol.
- Hindari gerakan tubuh tiba-tiba, konsumsi makanan kaya magnesium, dan coba aromaterapi untuk meredakan vertigo.
Pernahkah kamu merasa dunia mendadak berputar tanpa sebab? Bukan, ini bukan efek naik roller coaster atau kurang tidur, tapi bisa jadi tanda vertigo! Vertigo adalah salah satu gangguan keseimbangan yang bisa membuatmu merasa pusing dan kehilangan arah. Gangguan keseimbangan ini sering muncul tiba-tiba dan bikin aktivitas harian terganggu.
Meski terdengar menakutkan, jangan panik dulu. Ada banyak cara alami yang bisa kamu coba untuk meredakan gejala vertigo tanpa perlu bergantung pada obat-obatan. Bahkan, beberapa cara ini bisa dilakukan langsung di rumah, lho! Nah, kalau kamu penasaran bagaimana caranya, yuk simak selengkapnya dan temukan solusi untuk mengembalikan keseimbangan tubuhmu.
Editorial Team
EditorTiara Merdika
Follow Us