Waspadai 6 Ciri-ciri Kulit Tanda Pengidap Diabetes, Kamu Pernah?

Salah satu ciri yang sering muncul namun jarang dikenali adalah perubahan warna kulit di area lipatan tubuh. Biasanya terlihat di bagian belakang leher, ketiak, atau selangkangan, kulit tampak lebih gelap, menebal, dan terasa seperti beludru saat disentuh. Banyak orang mengira ini akibat kurang menjaga kebersihan atau sekadar efek gesekan. Padahal, kondisi ini disebut acanthosis nigricans dan berhubungan erat dengan resistensi insulin.

Acanthosis nigricans bisa menjadi sinyal awal bahwa tubuh sedang berjuang mengatur kadar gula darah. Kondisi ini umum terjadi pada orang yang mengalami kelebihan berat badan atau memiliki riwayat diabetes dalam keluarga. Meski tidak menimbulkan rasa sakit, keberadaan perubahan warna kulit ini sebaiknya tidak diabaikan. Semakin cepat dikenali, semakin besar peluang untuk mencegah diabetes berkembang lebih jauh.

Kulit yang terasa sangat kering dan terus-menerus gatal bisa menjadi lebih dari sekadar masalah udara dingin atau dehidrasi. Pada penderita diabetes, sirkulasi darah yang terganggu menyebabkan distribusi cairan dan nutrisi ke permukaan kulit menjadi tidak optimal. Akibatnya, kulit kehilangan kelembapan alaminya dan lebih rentan terhadap iritasi. Rasa gatal ini sering kali muncul tanpa ruam yang jelas, dan bisa bertambah parah saat malam hari.

Kondisi ini sering kali diabaikan karena dianggap hal biasa, padahal bisa menjadi tanda tubuh sedang berjuang menjaga keseimbangan metabolik. Jika kulit terus terasa kering meski sudah diberi pelembap, terutama di bagian kaki, tangan, atau punggung, ada baiknya memeriksa kadar gula darah. Mengenali tanda-tanda kecil seperti ini bisa menjadi langkah awal yang penting untuk mencegah komplikasi yang lebih serius.

Ketika luka kecil di kaki atau tangan butuh waktu berminggu-minggu untuk sembuh, itu bukan sekadar masalah daya tahan tubuh. Pada penderita diabetes, kadar gula darah yang tinggi dapat mengganggu fungsi sel darah putih dan memperlambat proses regenerasi jaringan. Sirkulasi darah yang tidak lancar juga membuat area luka kekurangan oksigen dan nutrisi penting untuk pemulihan. Inilah sebabnya luka bisa menjadi lebih parah atau bahkan terinfeksi jika tidak ditangani dengan baik.

Kondisi ini menjadi salah satu gejala klasik dari diabetes yang sering baru disadari ketika sudah cukup parah. Banyak orang mengabaikannya karena luka awal terlihat sepele, seperti lecet atau goresan. Padahal, proses penyembuhan yang lambat ini merupakan sinyal bahwa tubuh sedang kesulitan menjaga keseimbangan internal. Memahami tanda ini bisa menjadi pemicu untuk segera melakukan pemeriksaan medis sebelum terlambat.

Bercak kecil berwarna cokelat atau kemerahan di area tulang kering kerap dianggap hanya bekas benturan atau gigitan serangga. Padahal, bercak seperti ini bisa menjadi pertanda adanya diabetic dermopathy, yaitu gangguan kulit yang disebabkan oleh rusaknya pembuluh darah kecil akibat kadar gula yang tidak terkontrol. Bercak ini biasanya tidak menimbulkan rasa sakit, tapi bisa bertambah jumlahnya seiring waktu.

Karena sifatnya yang tidak mengganggu secara langsung, banyak penderita diabetes tidak menyadari keberadaan bercak ini atau menganggapnya sebagai hal biasa. Namun, kemunculannya bisa menjadi indikator bahwa tubuh mulai mengalami perubahan akibat lonjakan gula darah kronis. Pemeriksaan lebih lanjut sangat disarankan bila bercak ini terus muncul atau menyebar tanpa sebab yang jelas.

Tiba-tiba muncul lepuhan di kulit seperti terkena luka bakar, padahal tidak ada kontak dengan panas? Ini bisa menjadi gejala yang mengarah pada bullosis diabeticorum, yaitu kondisi langka yang terjadi pada sebagian penderita diabetes. Lepuhan ini umumnya muncul di tangan, kaki, atau tungkai dan bisa berukuran kecil hingga besar. Meskipun terlihat mengkhawatirkan, lepuhan ini biasanya tidak nyeri dan bisa sembuh sendiri dalam beberapa minggu.

Sayangnya, karena jarang terjadi dan tidak menimbulkan rasa sakit, banyak orang tidak mengaitkan lepuhan ini dengan kondisi gula darah. Padahal, kehadirannya menandakan bahwa pembuluh darah dan saraf sudah mengalami gangguan akibat diabetes jangka panjang. Jika kamu mengalami lepuhan seperti ini tanpa alasan yang jelas, sebaiknya segera periksakan kondisi ke dokter, terutama bila kamu memiliki faktor risiko diabetes.

Beberapa orang dengan diabetes mengalami penebalan kulit yang terasa kaku dan mengkilap, mirip seperti permukaan lilin. Kondisi ini dikenal dengan sebutan scleredema diabeticorum dan biasanya muncul di area punggung atas, leher, atau jari tangan. Selain membuat kulit terasa lebih keras saat disentuh, kondisi ini juga bisa membatasi gerakan, terutama pada jari-jari yang menjadi kurang fleksibel.

Karena tidak disertai nyeri, perubahan ini sering kali tidak disadari sebagai bagian dari komplikasi diabetes. Padahal, kulit yang menebal bisa menjadi sinyal bahwa metabolisme tubuh sedang terganggu akibat lonjakan gula darah kronis. Mengenali tanda ini lebih awal bisa membantu penderita mencari pertolongan medis sebelum dampaknya menyebar lebih luas ke jaringan tubuh lain.

Perubahan pada kulit sering kali menjadi sinyal awal dari gangguan gula darah yang sering diabaikan. Namun penting diingat, ciri-ciri tersebut hanyalah gambaran umum dan bukan diagnosis pasti. Jika kamu menemukan gejala serupa, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter atau tenaga medis, untuk pemeriksaan lebih lanjut agar mendapatkan penanganan yang tepat.