ilustrasi mendengarkan khotbah(pexels.com/Faheem Ahamad)
Mendengarkan dengan khusyuk dan fokus saat khotbah dapat mencegah rasa kantuk karena ketika kita benar-benar memperhatikan setiap kata yang disampaikan, otak kita bekerja aktif untuk memahami dan merenungkan pesan tersebut.
Fokus yang tinggi membuat pikiran tetap terjaga dan terlibat, sehingga tubuh pun lebih sulit untuk merasa lelah atau mengantuk. Sebaliknya, ketika kita mendengarkan khotbah dengan setengah hati atau sambil melamun, otak menjadi kurang aktif dan rasa kantuk pun lebih mudah menyerang.
Selain itu, khusyuk dalam mendengarkan khotbah juga berarti menghormati momen ibadah tersebut dan berusaha mendapatkan manfaat maksimal dari nasihat agama yang disampaikan. Ketika kita berkomitmen untuk menangkap makna spiritual dan moral dari khotbah, perhatian kita akan tertuju sepenuhnya pada isi ceramah, sehingga rasa kantuk bisa diminimalkan.
Khotbah adalah momen penting untuk menerima nasihat dan petunjuk kehidupan, sehingga dengan perhatian yang penuh, kita bisa meraih manfaat maksimal. Yuk, mulai dari sekarang, terapkan tips ini agar setiap Jumat kita bisa lebih khusyuk dan fokus!