5 Cara Sehat Mental Menghadapi Pasangan yang Mengidap NPD
Intinya sih...
Kenali dan pahami tentang NPD lebih jauh, agar bisa melihat sikap pasangan bukan akibat kesalahanmu.
Belajar untuk lebih banyak diam dalam situasi tertentu sebagai bentuk perlindungan yang bijak.
Tulis perasaan dalam buku catatan untuk melepaskan beban emosional secara sederhana.
Mencintai seseorang dengan sepenuh hati tentu merupakan hal yang indah. Namun, pada kenyataannya setiap hubungan tidak selalu berjalan mudah, apalagi jika pasangan mengidap gangguan kepribadian. Salah satu tantangan besar bisa muncul ketika pasangan memiliki Narcissistic Personality Disorder (NPD).
NPD atau Narcissistic Personality Disorder dikenal sebagai gangguan kepribadian yang ditandai dengan merasa bahwa dirinya terlampau penting, haus akan pujian, dan kurangnya empati pada orang lain. Hidup bersama pasangan NPD memang bisa membuatmu merasa lelah, baik secara mental maupun emosional. Agar kamu tidak larut dalam hubungan yang tidak seimbang, berikut ini lima cara sehat mental yang bisa membantumu tetap kuat dan waras. Baca baik-baik, ya!