Mental yang kuat bukan berarti tidak pernah merasa sedih, kecewa, atau lelah. Justru orang yang bermental kuat adalah mereka yang mampu tetap tenang, tegar, dan fokus meski sedang berada di tengah badai kehidupan. Mereka tidak membiarkan emosi atau tekanan mengendalikan arah hidupnya.
Orang-orang seperti ini biasanya memiliki kebiasaan tertentu yang memperkuat daya tahan mental mereka dari waktu ke waktu. Jika kamu ingin memiliki mental yang tangguh, memahami dan meniru kebiasaan berikut bisa jadi langkah awal yang tepat. Langsung saja, berikut ini lima hal yang sering dilakukan oleh orang bermental kuat. Simak, yuk!