5 Tips Mudah Menghindari Gosip di Kantor saat Bulan Ramadan

10 Mar 2025, 09:00 WIB

ilustrasi gosip di kantor (unsplash.ccom/Marilia Castelli)

Saat sedang melaksanakan puasa ramadan, diri kita harus bisa menahan nafsu banyak hal. Kita harus menahan nafsu makan, minum, bahkan bergosip atau membicarakan orang lain. Sayangnya, terkadang mulut suka tidak terjaga untuk berbicara mengenai keburukan orang lain.

Kegiatan yang buruk ini sering terjadi di dalam lingkungan kantor, apalagi jika sudah akrab dengan rekan kerja lain. Untuk menghilangkan penat saat bekerja, justru gosip menjadi kegiatan yang sangat menarik agar lupa dengan haus dan lapar yang sedang melanda. Padahal bergosip akan berpengaruh terhadap pahala kita loh!

Sebagai orang berpuasa, kamu juga harus mampu menjaga hawa nafsu membicarakan orang lain. Jika kamu masih terpancing dan suka bergosip di kantor, artinya artikel ini cocok sekali untukmu agar tidak mengulanginya lagi! Yuk kita simak!

1. Menghindari perkumpulan rekan kerja yang suka bergosip

ilustrasi bergosip di kantor (unsplash.com/Thriday)

Pada sebuah kantor, biasanya ada satu orang atau satu circle yang memang punya banyak sekali segudang topik. Topik yang dimaksud bisa seputar yang membahagiakan atau bahkan yang buruk dan justru membicarakan orang lain. Mereka seakan tidak malu atau tidak ragu untuk bergosip demi kesenangan pribadi.

Kumpulan rekan kerja yang suka bergosip ini harus bisa kamu hindari agar tidak ikut terpancing. Jika mereka mulai bergosip, tahan mulutmu dan jadilah pendengar saja. Jika perlu, kamu pindah ke tempat lain yang lebih nyaman dan terhindari dari godaan untuk bergosip.

2. Fokus dengan kerjaan

ilustrasi fokus bekerja (unsplash.com/Prisscilla Du Preez)

Kunci untuk terpancing dengan gosip yaitu meningkatkan fokus dalam bekerja. Kamu harus bisa fokus pada kerjaan yang ada di depan, misalnya berada di depan monitor komputer atau laptop. Tutup telingamu rapat-rapat dan selesaikan tugas yang sudah menjadi kewajibanmu.

Rekan kerja yang hendak bergosip akan menghindarimu yang sedang fokus bekerja. Dengan demikian, kamu pun tidak diikutsertakan dalam obrolan yang kurang penting tersebut. Hal ini membuat pahala puasamu tetap utuh karena menghindari bergosip atau membicarakan keburukan orang lain.

3. Meyakini diri untuk menghindar dari dosa

ilustrasi menahan diri untuk tidak bergosip (unsplash.com/Bench Accounting)

Sebenarnya cara yang paling benar adalah dengan memberikan keyakinan kepada diri sendiri untuk tahan dalam bergosip. Kamu harus menanamkan sebuah prinsip bahwa gosip adalah dosa besar. Dosa besar yang bukan hanya saat bulan ramadan saja, melainkan di hari biasa.

Ketika kamu sudah menanamkan prinsip tersebut, kamu akan semakin malas untuk mendengarkan gosip. Jika mendengarkan gosip saja sudah malas, kamu juga akan menghindari semua percakapan rekan kerja yang sedang membicarakan keburukan orang lain. Intinya, tanamkan pada dirimu untuk menghindari kegiatan yang negatif tersebut.

4. Mengajak rekan kerja berbicara hal-hal yang lebih seru

ilustrasi mengobrol dengan rekan kerja (unsplash.com/Adam Winger)

Saat mulai bergosip, cobalah untuk menyadarkan rekan kerja mengenai dosa yang bisa didapatkan. Dalam hal ini, bukan artinya kamu menggurui atau sok tahu mengenai dosa manusia. Namun, mengajak mereka untuk mempertahankan pahala puasa yang sedang dijalani.

Solusi yang lebih halus yaitu dengan memancing obrolan yang lebih ringan dan membahagiakan. Misalnya, mengenai makanan enak di sebuah mal atau sebuah salon yang baru buka. Obrolan ringan tersebut juga bisa menjadi sebuah diskusi yang tidak kalah seru daripada bergosip ria!

5. Mendengarkan musik menggunakan earphone

ilustrasi mendengarkan musik (unsplash.com/Miguelangel Miquelena)

Kamu berhak untuk membuat ruang sendiri saat bekerja untuk lebih fokus. Salah satu caranya dengan mendengarkan musik menggunakan earphone. Hal ini juga akan membantu kamu untuk tidak ikut terpancing dengan obrolan yang kurang penting dan menjelekkan nama orang lain.

Jika ingin lebih memiliki pahala puasa yang banyak, kamu bisa mendengarkan mutatal Alquran. Hal ini tentu saja akan memberikan ketenangan di dalam dirimu dan juga menambah pahala puasa. Alih-alih mendengarkan gosip orang lain, kamu mendengarkan muratal dengan tetap fokus dalam bekerja.

Menahan nafsu untuk bergosip memang lebih sulit daripada menahan lapar. Rasanya ada yang kurang jika tidak bergosip sekali saja. Padahal gosip ini merupakan kegiatan yang akan mengurangi pahala puasamu.

Bergosip juga harus kamu hindari di luar bulan ramadan. Pasalnya, kegiatan ini merupakan hal yang buruk dan tidak akan memberikanmu manfaat. Jika kamu masih sering terpancing untuk bergosip, lima langkah di atas bisa kamu terapkan agar tidak ikut membicarakan orang lain!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.