Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
6 Tips Atasi Emotionally Unavailable agar Bisa Bangun Hubungan Sosial
ilustrasi hubungan sosial (pexels.com/Helena Lopes)
Intinya sih...
- Mencari tahu penyebab emotionally unavailable, seperti pengalaman buruk di masa lalu atau konflik yang belum terselesaikan.
- Belajar mengekspresikan emosi dengan cara menangis saat sedih, mengutarakan hal yang tidak disukai, dan membuka diri pada orang lain.
- Jika sulit mengatasi emotionally unavailable, cari bantuan profesional seperti psikolog atau psikiater untuk kesehatan mentalmu.
Sebagai makhluk sosial, kamu tentunya perlu membangun hubungan sosial yang baik dengan orang lain. Karena gak selamanya kamu bisa melakukan segala hal sendiri. Ada kalanya kamu akan membutuhkan bantuan orang lain.
Nah, jika kamu memiliki emotionally unavailable atau sulit mengekspresikan perasaanmu sehingga gak mudah untuk membangun hubungan sosial dengan orang lain. Maka kamu perlu mengatasi emotionally unavailable tersebut. Kira-kira bagaimanakah caranya?
Editorial Team
EditorDhana Kencana
Follow Us