6 Tips Perawatan Rambut Lepek untuk Kamu yang Berhijab, Bikin Adem!

Memilih sampo yang tepat tentu sangat penting untuk kesehatan rambut dan kulit kepala, terutama bagi kamu yang berhijab dengan masalah rambut lepek. Saat ini sudah banyak merek sampo yang diformulasikan khusus untuk pengguna hijab. Sehingga lebih mudah membantumu mengatasi masalah rambut lepek, kering, rontok, dan ketombe.

Pilih sampo yang dapat menyerap minyak berlebih pada rambut dan kulit kepala dengan kandungan bahan alami, seperti aloe vera, tea tree oil, argan oil, peppermint, atau zinc pyrithione (ZnPT). Di label kemasan, pastikan sampo tersebut bebas dari kandungan sulfat dan paraben, ya. Karena bahan tersebut dapat membuat rambutmu kering dan menyebabkan kulit kepala iritasi.

Gak ada salahnya menggunakan kondisioner sebagai rangkaian perawatan rambut lepek bagi kamu yang berhijab. Sebab, kondisioner memiliki peran penting dalam mengunci kelembapan rambut, dan membuat rambut lebih mudah diatur. Kondisioner membentuk lapisan pelindung untuk kutikula rambut agar gak gampang rusak akibat bergesekan dengan hijab.

Pilih kondisioner ringan dan gak berminyak yang ditandai dengan label “light” atau “non-greasy”. Gunakan kondisioner dengan kandungan yang dapat menjaga kelembapan rambut tanpa membuatnya lepek. Seperti kandungan protein, hyaluronic acid, panthenol, dan vitamin B5. Hindari kondisioner yang mengandung silikon, karena dapat menyumbat pori-pori kulit kepala, inilah yang membuat rambutmu menjadi lepek.

Pemakaian kondisioner juga harus tepat, biar rambutmu gak semakin lepek. Sebaiknya, gunakan kondisioner setiap kali kamu keramas. Jika kulit kepalamu sering berminyak, cukup aplikasikan dari bagian tengah hingga ke ujung rambut. Pastikan rambutmu dibilas sampai bersih, biar gak ada sisa kondisioner yang menempel.

Mungkin kamu beranggapan bahwa keramas setiap hari akan membuat rambut dan kulit kepala terasa segar dan bebas lepek. No! Justru keramas terlalu sering dapat membuat kulit kepala memproduksi sebum atau minyak berlebih. Hal ini sebagai reaksi tubuh untuk mengganti minyak yang hilang, dan malah membuat rambutmu semakin lepek.

Selain itu, keramas terlalu sering bisa merusak kutikula rambut atau lapisan terluar rambut. Serta membuat rambut menjadi kering dan rapuh karena kandungan detergen yang berasal dari sampo. Frekuensi keramas tergantung jenis rambut, tetapi idealnya cukup 2-3 kali seminggu.

Jangan sekali-kali kamu memakai hijab dalam keadaan rambut basah setelah keramas. Karena memakai hijab saat rambut basah atau lembap bikin gatal dan bau. Bahkan menjadi tempat berkembang biak jamur penyebab ketombe, serta membuat rambut jadi kusut dan lepek.

Setelah keramas, sebaiknya keringkan rambutmu terlebih dulu sebelum memakai hijab. Kamu bisa menggunakan hair dryer dengan suhu rendah untuk menjaga kelembutan rambut. Bisa juga dengan cara alami yang paling aman, yaitu menggunakan handuk bersih atau dianginkan. Mengeringkan rambut akan membuat rambutmu lebih mudah diatur, mencegah kusut dan lepek, serta membuat kulit kepala terasa adem saat memakai hijab.

Terlalu fokus melakukan perawatan rambut lepek, kamu sampai lupa menjaga kebersihan hijab. Hijab yang sudah dipakai berhari-hari menampung banyak kotoran, keringat, ketombe, rambut rontok, bahkan bau. Jika hijab dipakai lagi tanpa dibersihkan secara teratur, kotoran akan menumpuk dan memperparah masalah rambut lepek.

Sebaiknya, cuci bersih hijab secara rutin, terutama setelah digunakan dalam aktivitas yang membuatmu sangat berkeringat. Hijab yang bersih dapat membantu menjaga kebersihan rambut, dan memberikan kesempatan bagi rambut untuk "bernapas”. Jadi, hijab dan rambutmu tetap wangi, segar dan bebas lepek.

Gak heran lagi, stres memang dapat memicu berbagai masalah kesehatan, termasuk masalah kesehatan rambut. Jadi, pastikan kamu memiliki kualitas tidur yang baik, ini termasuk cara paling mudah untuk mengelola stres. Selain itu, olahraga juga membantu mengurangi stres karena meningkatkan hormon endorfin yang membuatmu merasa senang.

Imbangi juga dengan pola makan sehat. Konsumsi makanan yang mengandung protein, vitamin, mineral dan asam lemak omega 3. Sumber nutrisi tersebut bisa kamu dapatkan dari sayuran, buah-buahan, daging, ikan, telur, dan kacang-kacangan. Batasi konsumsi makanan olahan, karena makanan olahan cenderung mengandung kadar gula tinggi. Yang penting, jangan lupa selalu rutin minum air putih. Manajemen stres dan nutrisi makanan yang tepat akan membuat rambutmu tumbuh lebih kuat, sehat, dan bebas lepek.

Mudah, bukan? Perawatan rambut lepek bukan hanya soal penampilan, tetapi juga kesehatan rambut dan kulit kepala. Rambut bersih dan sehat akan membuatmu lebih nyaman, dan percaya diri meskipun menggunakan hijab seharian. Pokoknya adem dan gak ada lagi rambut lepek, look hijab pun semakin on point!