2. Percaya Masa Depan Lebih Baik

Unsplash.com/Brooke Cagle

Ketika dilanda kesedihan kamu merasa putus asa dengan keadaan yang sudah terjadi. Kamu mungkin berprasangka buruk seakan duniamu sudah berakhir, padahal perasaan putus asa hanya akan membuatmu semakin merasa terpuruk dan tidak berguna. 

Kamu harus percaya bahwa masa depan akan lebih baik sehingga kamu memiliki semangat dan terhindar dari perasaan putus asa. Meyakinkan diri bahwa kamu mampu menghadapi semua masalahmu dan kunci itu semua ada pada keyakinanmu yang akan mendatangkan kebahagiaan dan harapan yang baru.

3. Lakukan Kegiatan yang Positif

Unsplash.com/Tyler Nix

Ketika mengalami patah hati badanmu terkadang ikut merasakan lelah dan tidak semangat untuk melakukan aktifitas apapun. Bahkan untuk sebagian orang hanya tiduran untuk meratapi kesedihannya, sungguh miris.

Untuk mengubah keadaan menjadi lebih baik kamu harus mempunyai tekad yang kuat melawan rasa malas beraktifitas, bahkan lebih baik jika kamu menjadi lebih sibuk dari biasanya. Lakukan kegiatan yang positif agar tubuh dan pikiranmu tetap fresh sehingga dapat membantumu lupa dari rasanya sakit patah hati setelah putus cinta.

Baca Juga: 5 Cara Menghadapi Pasangan yang Manipulatif, Harus Tahu!

4. Membahagiakan Diri Sendiri

Unsplash.com/Noah Buscher

Ada banyak cara membahagiakan diri sendiri seperti pergi menonton film favorit, mengonsumsi makanan kesukaan ataupun sesekali berbelanja barang impian.

Membahagiakan diri sendiri dapat meningkatkan kualitas hidup seseorang. Ketika kamu membahagiakan diri sendiri berarti kamu menghargai hidupmu. Bahagiakanlah dirimu sendiri terlebih dahulu sebelum kamu membahagiakan orang lain.

5. Bercerita dengan Keluarga atau Sahabat

Unsplash.com/Courtney Cook

Menceritakan kesedihan ataupun masalah kepada orang lain menjadi opsi yang kamu percaya dapat meringankan beban yang sedang dihadapi.

Ketika kamu berbagi cerita membuat perasaanmu sedikit lebih baik dan kabar baiknya jika mereka pun dapat memberikan sebuah solusi untukmu. Jadi, mulai sekarang kamu jangan ragu untuk bercerita dengan orang yang kamu percayai ya.

6. Membangun Relasi Baru

Unsplash.com/Joel Muniz

Meskipun sedang bersedih tidak ada salahnya jika kamu pergi keluar rumah untuk sejenak berlibur maupun untuk mencari relasi baru.

Kamu bisa mencoba mulai mengikuti kegiatan olahraga, sosial maupun dengan cara bergabung dalam sebuah komunitas yang ada di sekitarmu. Dengan begitu kamu akan lebih mudah untuk move on dan kamu akan mendapatkan banyak manfaat lainnya.

7. Jangan Takut untuk Jatuh Cinta Lagi

Unsplash.com/Sara Kurfeß

Wajar jika kamu mungkin menjadi takut jatuh cinta ketika baru saja mengalami patah hati, tetapi jangan terlalu lama menutup hati karena itu akan menghalangimu dalam proses move on. Kamu harus berani memulai buka hati secara perlahan dengan orang baru. Percayalah bahwa ada bahagia setelah rasa sakit yang kamu rasakan. 

Hati merupakan perkara yang rumit termasuk ketika kamu jatuh cinta kepada seseorang. Banyak kemungkinan yang akan terjadi, entah bahagia atau sakit yang didapat kamu tidak pernah tau. Harus tetap berhati-hati sebelum memberikan kepercayaan kepada seseorang tetapi tidak perlu takut patah hati karena itu bagian dari kehidupan, cukup jadikan masa lalu sebagai pembelajaran di masa yang akan datang. 

Demikian beberapa tips move on yang bisa kamu coba, semoga bermanfaat.

Baca Juga: 5 Efek Positif Sering Menggenggam Tangan Pasangan, Tak Resah Lagi