Ciri Kesemutan Tanda Gula Darah Tinggi di Usia Muda
Kesemutan berulang dapat menandakan neuropati diabetik akibat gula darah tinggi, dengan pola dari ujung kaki lalu tangan seperti kaos kaki dan sarung tangan.
Gejalanya cenderung menetap, memburuk malam hari menjadi rasa terbakar, serta disertai kebas yang mengurangi kepekaan terhadap sentuhan dan suhu.
Kesemutan perlu diwaspadai bila bersama haus, lapar, sering buang air kecil, dan lemas; kepastian kondisi dilakukan melalui pemeriksaan gula darah di fasilitas kesehatan.
Sering merasakan sensasi kesemutan di area kaki atau tangan lalu menganggapnya sepele karena dikira sekadar salah posisi duduk? Bagi anak muda yang gemar mengonsumsi minuman manis kekinian, kebiasaan menyepelekan sensasi kebas ini bisa berakibat fatal.
Ketika kadar gula di dalam darah melonjak dan dibiarkan dalam waktu lama, dinding pembuluh darah halus pembawa nutrisi ke saraf akan mengalami kerusakan. Kondisi inilah yang memicu timbulnya neuropati diabetik. Biar kamu tidak terlambat menyadarinya, yuk kenali karakteristik kesemutan serta gejala pendukungnya berikut ini!
1. Pola Kesemutan Kaos Kaki dan Sarung Tangan
ilustrasi kesemutan (unsplash.com/Imani Clovis) Sensasi kesemutan akibat kerusakan saraf karena tingginya gula darah memiliki pola penyebaran yang sangat khas.
Gejalanya biasanya dimulai dari ujung-ujung jari kaki, lalu secara bertahap menjalar naik hingga ke pergelangan kaki. Seiring berjalannya waktu, sensasi yang sama akan mulai menyerang bagian ujung jari tangan, persis seperti area yang tertutup kaos kaki dan sarung tangan.
2. Rasa Terbakar yang Memburuk di Malam Hari
ilustrasi tangan kaku dan kesemutan (unsplash.com/Towfiqu barbhuiya) Berbeda dari kesemutan biasa yang langsung menghilang begitu posisi tubuh digerakkan, kesemutan akibat diabetes cenderung menetap dan sering kali kambuh.
Intensitas rasa nyerinya kerap meningkat di malam hari saat kamu sedang beristirahat. Sensasi yang dirasakan berubah menjadi rasa panas seperti terbakar, sehingga mengganggu kenyamanan dan kualitas tidurmu.
3. Disertai Sensasi Kebas atau Mati Rasa
ilustrasi alami kebas (pexels.com/Cats Coming) Selain rasa gatal atau menusuk, kerusakan saraf perifer ini akan memicu munculnya sensasi kebas atau mati rasa.
Area kaki atau tanganmu akan menjadi jauh kurang peka terhadap sentuhan fisik, suhu panas, maupun suhu dingin. Kondisi ini sangat berbahaya karena kamu bisa tidak menyadari saat kulit kaki terluka atau lecet, yang berisiko berkembang menjadi infeksi parah.
4. Munculnya Tiga Gejala Klasik Tubuh
ilustrasi wanita kehausan (pexel.com/Andrea Piacquadio) Kesemutan yang berbahaya biasanya tidak datang sendirian, melainkan dibarengi oleh tiga gejala pendukung yang khas pada tubuh.
Kamu akan merasakan sering haus dan lapar secara berlebihan meski baru selesai makan, sering buang air kecil lebih dari 2–3 kali di malam hari, serta kondisi tubuh gampang lelah karena sel gagal menyerap gula menjadi energi akibat gangguan hormon insulin.
Faktor Pemicu & Langkah Kepastian
ilustrasi sedentary lifestyle (pexels.com/ Moose Photos) Kegemaran mengonsumsi kopi susu tinggi gula, boba, gorengan, serta gaya hidup kurang bergerak (sedentary lifestyle) menjadi pemicu utama melonjaknya kasus diabetes melitus tipe 2 di usia 20-an hingga 30-an.
Jangan sekadar menebak-nebak kondisi kesehatanmu. Langkah terbaik adalah mendatangi puskesmas atau klinik terdekat untuk melakukan cek gula darah (Gula Darah Puasa, Gula Darah Sewaktu, atau tes HbA1c).
Deteksi dini adalah kunci utama untuk mencegah komplikasi kerusakan saraf yang lebih parah di masa depan.
Apakah kamu atau orang terdekatmu sering mengalami kesemutan yang tak kunjung hilang belakangan ini? Tulis pengalaman dan pertanyaanmu di kolom komentar, ya!
