Tren Frugal Living, Dosen Unsoed Soroti Downgrade Consumption
- Pakar Unsoed Abdul Aziz Ahmad menyebut frugal living bisa menjadi pilihan sadar, tetapi juga dapat mencerminkan downgrade consumption saat daya beli melemah dan pendapatan tak mencukupi.
- Kenaikan biaya pangan, pendidikan, kesehatan, listrik, BBM, dan cicilan membuat rumah tangga memangkas rekreasi, hiburan, fesyen, serta elektronik, diperkuat ketidakpastian kerja dan PHK.
- Di Banyumas, mahasiswa dan pekerja muda beralih ke pilihan lebih murah, menunda pembelian besar, dan berpotensi menekan omzet UMKM, perdagangan, serta ritel.
Banyumas, IDN Times – Frugal living atau gaya hidup hemat mulai menjadi pilihan masyarakat di tengah meningkatnya biaya kebutuhan hidup. Namun, kebiasaan mengurangi pengeluaran tidak selalu lahir dari kesadaran mengelola keuangan.
Pakar Ekonomi Pembangunan, Industri, dan Geografi Ekonomi Universitas Jenderal Soedirman (Unsoed), Dr. Abdul Aziz Ahmad, Senin (9/11/2026) menilai fenomena tersebut juga bisa menjadi dampak downgrade consumption atau penurunan standar konsumsi akibat melemahnya daya beli masyarakat.
Menurut Aziz, perubahan perilaku konsumsi perlu dilihat dari latar belakang ekonomi seseorang. Sebab, terdapat perbedaan antara masyarakat yang sengaja menerapkan hidup hemat dengan mereka yang terpaksa mengurangi pengeluaran karena pendapatan tidak lagi mencukupi kebutuhan.
1. Frugal living bisa berawal dari tekanan ekonomi
Downgrade consumption terjadi ketika masyarakat harus menurunkan standar hidup karena pendapatan cenderung stagnan.(IDN Times/Foto : Ilustrasi) Aziz menjelaskan, frugal living pada dasarnya merupakan pola hidup hemat yang dilakukan secara sadar dan terencana. Seseorang memilih mengurangi pengeluaran yang tidak diperlukan untuk mencapai tujuan keuangan jangka panjang.
Namun, dalam kondisi ekonomi yang semakin menekan, pola hidup hemat juga bisa muncul karena keterpaksaan.
Berbeda dengan frugal living yang berangkat dari pilihan, downgrade consumption terjadi ketika masyarakat harus menurunkan standar hidup karena pendapatan cenderung stagnan, sementara harga kebutuhan terus meningkat.
"Kalau frugal living, seseorang memang sengaja memilih hidup sederhana. Tetapi kalau downgrade consumption, ada kondisi terpaksa karena kemampuan keuangannya semakin terbatas,"jelas Aziz, kepada IDN Times.
2. Kenaikan biaya hidup memaksa masyarakat atur ulang pengeluaran
Literasi keuangan dan kemampuan beradaptasi seperti menerapkan frugal living yang terukur menjadi strategi krusial bagi setiap keluarga untuk menjaga stabilitas ekonomi jangka panjang. (IDN Times/Foto Ilustrasi) Menurut Aziz, kenaikan harga kebutuhan pokok, biaya pendidikan, kesehatan, listrik, BBM, hingga cicilan semakin mempersempit ruang keuangan rumah tangga.
Pengeluaran untuk kebutuhan dasar sulit dikurangi karena harus tetap dipenuhi. Akibatnya, masyarakat mulai memangkas anggaran sekunder dan tersier, seperti rekreasi, hiburan, fesyen, hingga pembelian barang elektronik.
Ketidakpastian pekerjaan, maraknya PHK, serta kenaikan pendapatan yang tidak sebanding dengan biaya hidup juga memperkuat kecenderungan tersebut.
Kondisi ini membuat masyarakat lebih berhati-hati menggunakan uang, termasuk menyimpan dana darurat untuk mengantisipasi kebutuhan mendadak.
3. Perubahan pola konsumsi mulai terlihat di Banyumas
Fenomena frugal living di Banyumas, khususnya Purwokerto, kini mulai bergeser dari sekadar tren gaya hidup menjadi sinyal adanya tekanan daya beli masyarakat. (IDN Times/Foto : Ilustrasi) Aziz menilai gejala penurunan standar konsumsi juga mulai terlihat di Banyumas, terutama di Purwokerto yang memiliki aktivitas ekonomi cukup besar dari sektor pendidikan, jasa, perdagangan, dan UMKM.
Pada kelompok mahasiswa dan pekerja muda, misalnya, terdapat kecenderungan mengurangi frekuensi nongkrong di kafe komersial dan beralih ke tempat makan yang lebih terjangkau, seperti angkringan atau warung lokal.
Perubahan lainnya terlihat dari kebiasaan mengganti merek terkenal dengan produk generik, membeli barang dalam kemasan lebih kecil, menunda pembelian kendaraan dan elektronik, hingga mengurangi aktivitas rekreasi.
Menurut Aziz, perubahan tersebut berpotensi memengaruhi omzet UMKM, perdagangan, dan sektor ritel. Usaha yang mengandalkan konsumsi sekunder dan tersier bisa kehilangan pelanggan ketika masyarakat lebih memprioritaskan kebutuhan dasar.
Ia menilai pemerintah perlu memperkuat penciptaan lapangan kerja formal, mengendalikan harga kebutuhan pokok, serta memberikan perlindungan terhadap daya beli kelas menengah.
Sebab, ketika frugal living bukan lagi sekadar pilihan gaya hidup, melainkan respons atas keterbatasan ekonomi, kondisi tersebut dapat menjadi sinyal bahwa masyarakat sedang mengalami penurunan kemampuan konsumsi.
