6 Cara Sederhana Menghemat Kuota Internet dan Menekan Biaya Pulsa

16 Sep 2025, 10:00 WIB

Riva Khodijah

ilustrasi pengguna ponsel (freepik.com/Freepik)

Intinya sih...

Matikan background app refresh untuk menghemat kuota internet
Nonaktifkan aplikasi yang boros data untuk mengurangi penggunaan kuota
Matikan pembaruan aplikasi otomatis dan sinkronisasi cloud saat menggunakan data seluler

Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)

Menghemat kuota internet itu penting, apalagi kalau kamu sering merasa tagihan pulsa membengkak setiap bulan. Tanpa sadar, banyak aplikasi di ponsel yang terus mengonsumsi data bahkan ketika kamu tidak sedang menggunakannya. Akhirnya, kuota cepat habis dan kamu terpaksa membeli paket tambahan. Selain boros, ini juga bikin pengeluaran bulanan semakin tinggi, lho.

Untungnya, ada beberapa cara mudah untuk mengendalikan pemakaian data tanpa harus mengurangi aktivitas online. Kamu tetap bisa chatting, scrolling media sosial, atau streaming lagu favorit tanpa was-was. Berikut ini enam cara sederhana yang bisa kamu coba untuk menghemat kuota internet sekaligus menekan biaya pulsa.

1. Matikan background app refresh

ilustrasi aplikasi ponsel (freepik.com/Freepik)

Banyak orang gak sadar kalau aplikasi tetap bekerja di latar belakang meski tidak sedang dibuka. Fitur background app refresh membuat email, cuaca, atau feed media sosial terus memperbarui konten otomatis. Padahal, ini menghabiskan data yang cukup besar, lho.

Kamu bisa mematikan fitur ini lewat menu pengaturan di ponsel. Di iPhone, buka Settings > General > Background App Refresh. Sedangkan di Android, buka Settings > Data Usage > lalu aktifkan “Restrict app background data”. Hasilnya, kuota jadi lebih hemat karena aplikasi hanya bekerja saat kamu buka.

2. Nonaktifkan aplikasi yang boros data

ilustrasi main game di ponsel (pexels.com/Tima Miroshnichenko)

Beberapa aplikasi memang mengonsumsi data lebih banyak dibanding yang lain. Aplikasi media sosial, game online, atau video streaming biasanya termasuk paling boros.

Kalau ada aplikasi yang jarang kamu gunakan, sebaiknya nonaktifkan penggunaan datanya, ya. Di iPhone, kamu bisa masuk ke Settings > Cellular lalu matikan opsi “Use Cellular Data For” pada aplikasi tertentu. Cara ini bisa membantu kuota bertahan lebih lama tanpa harus menghapus aplikasi dari ponselmu.

3. Matikan pembaruan aplikasi otomatis

ilustrasi iPhone (pexels.com/thiago japyassu)

Pembaruan aplikasi yang berjalan otomatis bisa mengunduh data dalam ukuran besar tanpa kamu sadari. Akibatnya, kuota cepat habis walaupun kamu tidak sedang membuka aplikasi apa pun.

Solusinya, matikan auto-update saat menggunakan data seluler. Di iPhone, masuk ke Settings > iTunes & App Stores lalu matikan “Use Cellular Data”. Untuk Android, pilih Settings > Auto-update apps > lalu atur menjadi “Auto-update apps over Wi-Fi only”. Dengan begitu, aplikasi hanya akan diperbarui saat kamu terhubung ke Wi-Fi.

4. Matikan iCloud drive atau sinkronisasi cloud

ilustrasi cloud (freepik.com/rawpixel.com)

Sinkronisasi cloud memang membantu menyimpan file secara otomatis, tetapi proses ini juga menyedot kuota tanpa henti. Dokumen, foto, atau video akan terus diunggah dan diunduh secara otomatis.

Jika kamu ingin hemat kuota, matikan sinkronisasi cloud saat menggunakan data seluler. Di iPhone, buka Settings > iCloud > lalu matikan iCloud Drive. Dengan begitu, file hanya akan diperbarui saat ponsel terhubung ke Wi-Fi.

5. Unduh musik atau podcast saat terhubung Wi-Fi

ilustrasi mendengarkan musik (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Streaming musik atau podcast saat bepergian bisa menghabiskan data dengan cepat, apalagi kalau kualitas audionya tinggi. Cara mudah menghemat kuota adalah dengan mengunduh lagu atau episode podcast saat tersambung ke Wi-Fi.

Hampir semua aplikasi streaming menyediakan fitur download offline. Setelah diunduh, kamu bisa mendengarkannya kapan saja tanpa menguras kuota internet.

6. Matikan data seluler sepenuhnya

ilustrasi lihat handphone (pexels.com/Matilda Wormwood)

Kalau kamu sudah hampir mencapai batas kuota atau ingin benar-benar hemat, cara paling ampuh adalah mematikan data seluler. Dengan begitu, ponsel hanya akan terhubung ke internet saat ada Wi-Fi. Kamu tetap bisa membuka aplikasi, tapi tidak ada data yang terpakai di latar belakang. Cara ini efektif jika kamu ingin fokus, misalnya saat bekerja atau belajar, sekaligus menghindari kuota habis mendadak.

Menghemat kuota internet sebenarnya gak susah, asalkan kamu tahu cara mengontrol penggunaannya. Mulai dari mematikan background refresh, menonaktifkan aplikasi boros data, sampai mengunduh musik hanya saat Wi-Fi tersedia. Langkah-langkah sederhana ini bisa membuat kuota lebih awet dan tagihan pulsa gak bikin kaget. Dengan kebiasaan ini, kamu bisa tetap menikmati internet tanpa harus mengorbankan dompet.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.