5 Olahraga yang Dianjurkan Oleh Rasulullah, Bisa Kamu Ikuti
Nah, buat kalian yang suka olahraga atau lagi kepingin olahraga, tapi masih bingung memilih olahraga apa yang mau di coba.
Mungkin 5 olahraga yang ada di artikel ini bisa kalian coba karena selain menyehatkan badan, kelima olahraga yang ada di artikel ini juga dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW dan olahraga-olahraga ini juga mudah untuk dilakukan tanpa perlu biaya yang mahal.
Jika kalian tertarik dan ingin tahu apa saja olahraga yang di anjurkan oleh nabi Muhammad, maka simak artikel ini sampai habis.
1. Berlari
Olahraga yang bisa dilakukan di mana saja karena praktis dan tidak memerlukan banyak biaya ini ternyata menjadi olahraga yang dianjurkan oleh Rasulullah.
Selain praktis dan bisa dilakukan di mana saja, olahraga ini juga sangat menyehatkan tubuh karena bisa melatih otot jantung dan menurunkan kadar lemak yang ada di tubuh kita.
Dalam sebuah Hadist, Aisyah pernah mengatakan bahwa “Rasulullah SAW bertanding denganku dan aku menang. Kemudian aku berhenti, sehingga ketika badanku agak gemuk, Rasulullah SAW bertanding lagi denganku dan ia menang.” (HR. Ahmad dan Abu Daud).