Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Lakukan 10 Hal Ini Agar Tetap Sehat dan Bugar Saat Cuaca Panas
eaf.nutrisystem.com
Semarang, IDN Times - Cuaca panas akhir-akhir ini dikeluhkan oleh masyarakat. Di Semarang suhu tinggi mencapai rekor pada Selasa (22/10) kemarin yang mencapai 39,4 derajat celcius.
Pada cuaca seperti ini menjaga kesehatan sangatlah penting dilakukan apalagi bagi orang-orang yang rawan terdampak cuaca panas diantaranya orang tua khususnya diatas usia 75 tahun, bayi dan anak kecil, penderita gangguan jantung, penderita gangguan psikologis, obesitas, orang yang mengalami gangguan pernapasan dan juga orang yang bekerja di lapangan.
1. Ini yang penting dilakukan agar tak dehidrasi, yakni memperbanyak konsumsi air putih minimal delapan gelas sehari
2. Mengkonsumsi makanan dan buah-buahan yang banyak mengandung vitamin dan tinggi kadar airnya
Editorial Team
EditorBandot Arywono
Follow Us