Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
3 Aturan Penggunaan Lintasan Lari Sesuai Fungsinya, Jangan Asal!
Ilustrasi jalur lintasan lari (Pexels.com/Snapwire)
Intinya sih...
- Jalur 1 dan 2 untuk lari cepat, atletik, sprint, dan interval
- Jalur 3-6 cocok untuk lari santai atau meningkatkan daya tahan
- Jalur 7 dan 8 untuk jalan kaki, pemanasan, atau lari kecil
Bagi kamu yang hobi jogging, tentu sudah familiar dengan beberapa jalur di lintasan lari. Umumnya, sebuah lintasan lari memiliki 8 jalur, dan setiap jalur tersebut memiliki aturan penggunaannya masing-masing.
Nah, bagi kamu yang baru pertama kali berlari di lintasan, sangat penting untuk mempelajari etika berlari di lintasan lari, salah satunya adalah prioritas penggunaan jalur. Ada 3 aturan utama penggunaan lintasan lari sesuai dengan fungsinya. Mau tahu apa saja? Mari kita simak penjelasannya di bawah ini!
Editorial Team
EditorM. Jalaluddin Falah
Follow Us