TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Health Fitness

5 Makanan Sehat untuk Memperbesar Payudara Secara Alami, Tanpa Operasi

Selain memperbesar juga menyehatkan

ilustrasi memperbesar payudara(pexels.com/id-id/pixabay)
Verified Writer
A Nitha Nahfiah

Salah satu penyebab kurang percaya dirinyawanita adalah memiliki payudara kecil. Karena bagi kaum hawa, payudara memegang peranan penting yaitu sebagai simbol feminitas, harga diri, dan kecantikan. Sayangnya, tidak semua wanita dianugerahi ukuran payudara yang proporsional sehingga melakukan operasi plastik.

Tahukah, ada makanan yang dapat memperbesar payudara secara alami. Asalkan dikonsumsi secara teratur, kamu bisa mendapatkan hasil yang maksimal. Mau tahu makanan sehat apa saja itu? Yuk, ikuti penjelasan berikut ini.

1. Wortel

Wortel (pexels.com/id-id/mali)

Wortel bukan hanya untuk kesehatan mata tetapi juga dapat memperbesar payudara. Karena wortel dikenal mengandung beta-karoten, antioksidan, mineral, dan vitamin penting.

Dilansir Boldsky, sayuran berwarna oranye itu dapat meningkatkan pertumbuhan payudara secara alami karena mengandung prekursor estrogen, yaitu makanan yang dapat meningkatkan hormon estrogen dalam tubuh.

Dengan meningkatnya hormon estrogen dalam tubuh akan membuat payudara kencang dan besar. Konsumsi wortel secara teratur dengan cara dibuat jus, direbus, atau dimakan mentah.

Baca Juga: 5 Trik Ampuh Menghilangkan Lemak di Perut Secara Permanen, Bye Buncit!

2. Susu

Minum susu(pexels.com/id-id/cottonbro)

Apakah kamu termasuk penggemar minum susu atau produk olahan susu seperti, keju, yogurt?

Dilansir Spoonuniversity, susu dan produk olahan susu mengandung hormon reproduksi yang sama dalam tubuh. Seperti, estrogen, progesteron, dan proklatin. Sehingga, mengonsumsi susu dan produk olahan susu dapat membantu memperbesar payudara.

Selain susu sapi, susu kedelai juga mempunyai fungsi sama karena kandungan isoflavon yang mirip dengan estrogen, dapat meningkatkan ukuran payudara.

Minum susu pada Pagi dan Malam hari, atau jika tidak suka minum susu kamu  bisa mengemil kacang kedelai.

3. Adas manis

Adas manis( Instagram.com/rempahdenpasar)

Adas manis adalah rempah yang sering digunakan untuk bumbu masakan dan obat herbal mengobati beberapa penyakit. 

Dilansir Internasional Journal of Pharmacology, adas manis mengandung zat anethole yang bisa meningkatkan hormon estrogen. Adas manis diyakini dapat membantu mengencangkan dan memperbesar payudara. Selain itu dapat juga untuk meningkatkan produksi ASI, dan hasrat seks.

Cara mengonsumsi adas manis ini dengan cara merebus dalam air hingga mendidih. Makin lama direbus rasa adas akan bertambah kuat. Setelah itu saring kemudian nikmati sebagai teh adas.

4. Pepaya

Pepaya (pexels.com/id-id/any-lane)

Pepaya merupakan salah satu buah yang kaya dengan estrogen. Selain baik untuk pencernaan buah ini juga bisa untuk memperbesar payudara. 

Dilansir Bossky, minum jus pepaya dengan susu adalah cara alami untuk membesarkan payudara. Namun, perlu diingat saat minum jus ini jangan terlalu banyak karena dapat menyebabkan diare.

Selain itu pepaya dapat juga dikonsumsi dalam potongan kecil diberi gula dan perasan jeruk nipis. Makan pada siang hari, pasti segar banget!

Baca Juga: 5 Manfaat Memiliki Payudara Kecil yang Jarang Diketahui, Stop Insecure

Verified Writer

A Nitha Nahfiah

ibu rumah tangga, dengan tiga putri, sarjana teknik sipil, berkarya dan memberi manfaat untuk banyak orang

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
payudara
payudara wanita
payudara kecil
makanan sehat
Give me Perspective
Berita Terkini Lainnya

Fakta Sains Vaksin HPV, Pencegah Kanker Serviks Wanita

8 Gerakan yang Bisa Memperbesar Bokong Kamu, Jadi Kencang!

5 Cara Cegah Penuaan pada Kulit Wajah, Bisa Mulai dari Pilih Makeup

Hidung Tersumbat Saat Bangun Pagi, Ini 5 Kemungkinan Penyebabnya!

Bikin Kulit Lebih Kencang, Inilah 5 Daftar Makanan yang Kaya Kolagen

Sering Dilakukan, 5 Kebiasaan Ini Malah Bikin Ketombe Makin Parah

5 Langkah Mudah Jadi Vegan dan Vegetarian yang Ramah Lingkungan, Mau?

5 Penyebab Bibir Kering yang Harus Kamu Hindari, Bikin Gak Nyaman!

5 Tips Menjaga Berat Badan Tetap Stabil Selama Lebaran 

Irwan Hidayat Kenalkan Lagi Jamu Sawanan, Ramuan Ajaib buat Anak yang Rewel