5 Tanaman Obat Untuk Mencegah Hepatitis dan Tingkatkan Kesehatan Hati
Sebagai warga Indonesia, kita patut bersyukur karena dianugrahi alam yang subur dengan banyak tanaman yang bermanfaat bagi manusia.
Salah satu manfaat yang bisa kita ambil adalah untuk kesehatan kita.
Berikut 5 tanaman obat yang dapat mencegah hepatitis dan meningkatkan kesehatan hati kamu dan keluarga.
1. Gingseng
Dilansir dari Healthline, gingseng merupakan tanaman obat yang memiliki efek anti peradangan yang kuat.
Gingseng dapat melindungi liver dari kerusakan yang diakibatkan oleh virus, toksin dan alkohol. Selain itu juga dapat meningkatkan regenerasi sel liver setelah pembedahan.
Dalam Studi food and nutrition pada tahun 2020 terhadap 51 laki-laki dewasa dengan peningkatan Alanin Transaminase (ALT), ditemukan bahwa pemberian 3 gram ekstrak gingseng fermentasi selama 12 minggu dapat menurunkan tingkat ALT secara signifikan.
Selain itu, Gamma-glutamyl transferasi (GGT), penanda kerusakan liver, juga mengalami penurunan yang signifikan setelah pemberian ekstrak gingseng fermentasi.