5 Tips Belajar Bela Diri untuk Orang yang Berbadan Kecil, Teknik!
Memahami dan menguasai seni bela diri memiliki dampak positif pada kesehatan fisik dan mental seseorang. Bagi mereka yang memiliki tubuh kecil, belajar bela diri dapat menjadi tantangan tersendiri.
Dengan pendekatan yang tepat, orang yang berbadan kecil pun dapat menjadi ahli dalam seni bela diri. Berikut adalah lima tips belajar bela diri khusus untuk mereka yang memiliki tubuh kecil.
1. Pilihlah seni bela diri yang sesuai
Pertama-tama, pilihlah seni bela diri yang sesuai dengan tubuh kecilmu. Beberapa seni bela diri lebih cocok untuk tubuh kecil, seperti Taekwondo, Aikido, atau Wing Chun. Dengan memilih seni bela diri yang memanfaatkan kecepatan, ketangkasan, dan teknik daripada kekuatan fisik, kamu dapat lebih mudah beradaptasi dan mengembangkan kemampuan bela diri dengan lebih efektif.
Seni bela diri seperti Aikido, Jiu-Jitsu, atau Wing Chun sering menekankan teknik, kelincahan, dan penggunaan kekuatan lawan untuk melawan mereka. Dengan memilih seni yang memanfaatkan kelebihan ini, kamu dapat mengoptimalkan potensi bela dirimu.