4 Tantangan Naik Pesawat Ekonomi untuk Penerbangan Lebih dari 10 Jam

Salah satu tantangan utama dalam penerbangan panjang di kelas ekonomi adalah ruang duduk yang sangat terbatas dan juga tidak memberikan keluasan dalam bergerak. Kursi dengan jarak yang sempit mungkin akan membuatmu kesulitan dalam meregangkan kaki atau mengubah posisi duduk, khususnya bagi para penumpang dengan tubuh tinggi atau besar.

Kondisi seperti ini tentu dapat menimbulkan ketidaknyamanan, kaku sendi, hingga risiko penggumpalan darah akibat terlalu lama duduk dalam posisi yang sama. Tidak heran apabila penting untuk sesekali berdiri berjalan atau melakukan peregangan ringan selama penerbangan berlangsung untuk mencegah masalah tersebut.

Tidur nyenyak selama penerbangan ternyata sangat sulit dicapai pada kelas ekonomi, sebab keterbatasan ruang posisi kursi yang kurang ergonomis hingga gangguan dari penumpang lain. Kursi yang tidak bisa direbahkan secara maksimal tentu akan membuat kualitas tidur pun menjadi buruk, khususnya pada saat harus melakukan penerbangan di malam hari.

Kurang tidur selama perjalanan jarak jauh bisa saja berdampak terhadap kelelahan ekstrem, iritasi emosional, hingga jet lag yang parah ketika sudah sampai di tempat tujuan. Setidaknya jika kamu menggunakan penutup mata, bantal leher, hingga earplug, maka bisa menjadi solusi utama untuk meningkatkan kualitas istirahat selama berada di penerbangan.

Di kelas ekonomi ternyata fasilitas yang tersedia cenderung terbatas, mulai dari makanan hingga perlengkapan kenyamanan, seperti bantal dan selimut. Para penumpang biasanya hanya memeroleh pilihan makanan yang terbatas, serta hiburan dalam jumlah sedikit jika dibandingkan dengan kelas yang lebih tinggi.

Hal ini tentu saja dapat menimbulkan ketidaknyamanan apabila harus melakukan perjalanan lebih dari 10 jam, sebab minimnya hiburan dan kenyamanan yang membuat waktu perjalanan jadi terasa lebih lambat, Oleh sebab itu, siapkanlah hiburan pribadi, seperti film dari perangkat sendiri, buku, hingga camilan yang dapat mengatasi keterbatasan tersebut agar penerbanganmu tetap berjalan dengan lancar.

Udara dalam kabin pesawat sebetulnya sangat kering dan bisa menimbulkan dehidrasi, khususnya apabila penerbangan berlangsung sangat lama. Hal ini ditambah dengan kurangnya bergerak dan asupan cairan yang cukup, sehingga dapat memengaruhi daya tahan tubuh dan rentan menimbulkan gangguan kesehatan ringan, seperti sakit kepala atau kondisi kulit yang kering.

Penumpang kelas ekonomi biasanya akan menghindari terlalu sering minum agar tidak sampai bolak-balik ke toilet, sebab harus melewati barisan kursi yang sempit. Meski begitu, penting sekali untuk memastikan bahwa asupan cairan terpenuhi selama penerbangan berlangsung agar tubuh tetap dalam kondisi yang bugar dan terhidrasi dengan baik.

Penerbangan lebih dari 10 jam di kelas ekonomi memang menawarkan harga yang lebih terjangkaum namun tidak lepas dengan berbagai tantangan yang ada. Oleh sebab itu, penting sekali untuk mengetahui risiko tersebut agar bisa mempersiapkan diri dengan baik. Sebelum melakukan penerbangan perjalanan udara yang panjang, tentunya memerlukan persiapan yang matang!