Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
5 Resep Smoothie Segar untuk Turunkan Berat Badan
Ilustrasi smoothies (unsplash.com/Brenda Godinez)
Bosan dengan diet yang membosankan? Cobalah untuk memasukkan smoothie sehat ke dalam menu harianmu! Minuman yang satu ini tidak hanya lezat, tetapi juga kaya akan nutrisi yang dapat membantu menurunkan berat badan.
Dengan kombinasi buah-buahan, sayuran, dan protein yang tepat, smoothie bisa menjadi camilan sehat atau bahkan pengganti makanan yang mengenyangkan.
Manfaat smoothie untuk diet
Ilustrasi orang sedang minum smoothies (pexels.com/Blue Bird)
- Kaya Serat: Serat membantu memperlambat proses pencernaan, membuatmu merasa kenyang lebih lama, dan mencegah makan berlebihan.
- Kaya Nutrisi: Smoothie mengandung berbagai vitamin, mineral, dan antioksidan yang penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
- Kalori Terkontrol: Dengan mengontrol porsi dan bahan-bahan yang digunakan, kamu bisa membuat smoothie dengan kandungan kalori yang rendah.Mudah Disiapkan: Smoothie bisa dibuat dengan cepat dan mudah, sehingga cocok untuk sarapan atau camilan saat sedang sibuk.
1. Smoothie bayam
Editorial Team
EditorBandot Arywono
Follow Us