7 Resep Jus Buah dan Sayur Bikin Kulit Makin Sehat dan Glowing

07 Mei 2025, 14:21 WIB

ilustrasi jus buah & sayur (pixabay.com/WebTechExpert)

Perempuan mana yang tidak mau mempunyai kulit yang sehat dan glowing? Pasti kulit yang sehat dan glowing adalah dambaan semua perempuan. Nah, selain melakukan perawatan dari luar dengan skincare, perawatan dari dalam juga perlu dilakukan.

Salah satu perawatan kulit sehat yang bisa diterapkan adalah dengan mengkonsumsi makanan dan minuman yang sehat. Salah satu minuman sehat yang bisa jadi alternatif adalah jus buah dan sayur.

Kandungan gizi dalam buah dan sayur jenis tertentu dapat membantu pertumbuhan kulit yang lebih sehat dan glowing. Berikut ini 7 resep jus buah dan sayur yang bisa membantu kulit kamu lebih sehat dan glowing..

Jus Nanas dan Apel

jus nanas apel (pexels.com/Anete Lusina)

Bahan-bahan yang digunakan:

1/2 buah nanas, dikupas dan dipotong keci
2 apel, dikupas, hilangkan bijinya, dan dipotong kecil
1/2 cangkir air atau sesuai selera
Es batu, opsional,

Cara membuat:

Masukkan potongan nanas dan apel ke dalam blender.
Tambahkan air ke dalam blender.
Blender semua bahan hingga menjadi konsisten jus yang halus dan lembut.
Jika jus terlalu kental, kamu bisa menambahkan lebih air sesuai selera.
Tambahkan beberapa potongan es batu ke dalam blender dan proses lagi hingga es hancur dan jus terasa segar. Jus nanas dan apel siap dinikmati..