2. Pola hidup berpengaruh memicu penyakit metabolik

isbm.gob.sv

Pola hidup menurutnya akan berpengaruh saat musim kemarau. Saat terik orang lebih memilih untuk mengonsumsi minuman manis dan es, seperti es teh dan es sirup yang jika tidak dikontrol akan mengganggu kesehatan karena kadar gula darah yang tinggi.

"Ini kalau tidak bisa dikendalikan, kadar gula darah tinggi. Kadar gula darah tinggi pasti akan mengakibatkan koma diabetikum atau HONK (Hiperglikemia Hiperosmolar Non Ketotik). Pembuluh darah kental sekali," katanya.

3. Aktivitas di terik matahari juga berisiko

Terik matahari bikin gerah (Shutterstock/Pheelings media)

Hakam menambahkan bahwa aktivitas penuh di terik Matahari juga berisiko, apalagi bagi orang yang memiliki riwayat diabetes melitus (DM), hipertensi, dan jantung koroner sehingga harus berhati-hati.

"Sekarang ini (suhu udara, red.) panasnya berapa? Kita ini normal mentok di 32 derajat Celcius sudah panas. Makanya, harus dihindari, misalnya pakai payung, topi, dan sebagainya," katanya.

4. Stroke dan jantung koroner 10 besar penyakit di Kota Semarang

hackensackmeridianhealth.org

Namun, kata dia, bukan berarti kemudian aktivitas fisik di luar ruangan harus berhenti, tetapi harus diatur sedemikian rupa dengan menghindari sengatan Matahari dan tetap menjaga kesehatan.

"Aktivitas fisik ya tetap. Apalagi, yang dilakukan di dalam gedung (ruangan, red.). Kalau melihat dari kasusnya, stroke dan jantung koroner termasuk 10 besar penyakit di Kota Semarang," kata Hakam.

5. Mencuat sejak setelah lebaran

sciencedaily.com/

Hakam menyebutkan tren penyakit metabolik ini sebenarnya telah mencuat selama sebulan terakhir, yakni pasca lebaran, konsumsi makanan yang tidak sehat secara berlebihan saat lebaran menjadi salah satu pemicu kenaikannya.

"Sebenarnya sudah satu bulan ini penyakit metabolik mulai mencuat. (Mulai, red.) Satu minggu habis Lebaran," kata Kepala Dinkes Kota Semarang dokter Abdul Hakam di Semarang, Selasa.

Baca Juga: 7 Cara Mencegah Serangan Jantung Kedua