10 Tips Hidup Tenang dari Buku Hidup Damai Tanpa Berpikir Berlebihan
- Buku "Hidup Damai Tanpa Berpikir Berlebihan" ditulis oleh Hiromi Okuda tentang Tsuneko Nakamura, senior yang hidup dengan tenang dalam segala keadaan.
- Buku ini mengajarkan pelajaran untuk hidup lebih tenang dan bahagia dengan berfikir secukupnya dan tidak overthinking.
- Pembaca diharapkan bisa menerapkan kutipan-kutipan dalam buku tersebut untuk hidup lebih tenang dan bahagia.
Buku Hidup Damai Tanpa Berpikir Berlebihan adalah buku yang ditulis oleh Hiromi Okuda, seorang psikiater asal Jepang yang menceritakan tentang senior bernama Tsuneko Nakamura.
Hiromi Okuda memiliki keinginan besar untuk menuliskan buah pemikiran Tsuneko Nakamura karena Hiromi Okuda melihat Tsuneko Nakamura sebagai sosok yang bisa menjalani hidupnya dengan baik dan seperti selalu tenang dalam setiap keadaan.
Menurut Hiromi Okuda, sayang sekali kalau dunia yang sibuk dan berisik ini sampai gak tau kalau ada cara-cara untuk tetap bisa menikmati hidup dengan tenang dan menyenangkan walau hidup gak luput dari masalah.
Nah berikut adalah beberapa kutipan dari buku berjudul Hidup Damai Tanpa Berpikir Berlebihan yang aku rangkum, siapa tahu juga kamu bisa Hidup Damai Tanpa Berpikir Berlebihan seperti Tsuneko Nakamura.
1. Tugas kamu saat malam hari adalah tidur dengan nyenyak
2. Terima hal-hal kecil, maka kebaikan kecil itu akan menyebar
3. Akan jadi lebih bahagia jika kamu tidak berpikir untuk terus bahagia, karena hidup ini berputar
4. Terlalu banyak harapan dari orang lain dapat menyebabkan marah dan kecewa jika harapan tersebut tidak terpenuhi, jangan terlalu banyak berharap
5. Pilih yang mana harus dipikirkan saat ini dan mana yang tidak perlu dipikirkan
6. Saat fisik dan hati sedang lelah, jangan lakukan sesuatu yang menambah justru beban
7. Buat hubungan dengan seseorang yang memungkinkan kamu nyaman saat memperlihatkan kelemahan
8. Pahami sifat diri, apa yang disukai dan tidak disukai itu lebih penting daripada membangun rasa percaya diri
9. Alih-alih mengubah dan menghibur orang lain, lebih baik pikirkan "apa yang harus dilakukan untuk membuat Anda merasa lebih baik" atau "dapatkah Anda mengatasi semuanya dengan nyaman di sini?"
10. Jangan buang waktu Anda di masa lalu karena Anda memiliki waktu yang sangat terbatas untuk hidup sehat
Buku Hidup Tenang Tanpa Berpikir Berlebihan ini mengajarkan banyak pelajaran kepada kamu bagaimana agar bisa hidup dengan lebih tenang dan lebih bahagia. Persis seperti judulnya, kamu diajak untuk berfikir secukupnya dan gak overthinking.
Semoga setidaknya salah satu kutipan di atas ada yang bisa di terapkan dalam hidupmu masih-masing agar hidup lebih tenang dan lebih bahagia. Menurut kalian mana yang paling mudah untuk dikerjakan?
