7 Jajanan Pasar yang Rendah Kalori yang Bisa Dikonsumsi saat Diet
Sesuai namanya, jajan pasar merupakan jajanan yang biasa diperjualbelikan di pasar tradisional sejak dahulu. Jajan pasar punya banyak jenis olahan yang digemari oleh masyarakat kita.
Seiring berjalannya waktu, jajanan pasar tidak hanya dijual di pasar tradisional, namun juga banyak ditemui di cafe-cafe, pusat perbelanjaan, dan bahkan jadi salah satu menu di restoran.
Dibalik rasanya yang lezat, aneka cemilan ini ternyata menyimpan banyak kandungan kalori. Tingginya kalori ini berasal dari bahan-bahan yang digunakan, seperti tepung, gula, santan, serta cara pengolahannya ada yang digoreng.
Namun ternyata beberapa jajanan pasar ini memiliki kalori yang relatif rendah. Bagi kalian yang sedang menjalani diet, tapi ingin menikmati jajanan pasar, bisa menyimak daftar jajan pasar rendah kalori ini.
1. Klepon
Terbuat dari bahan utama tepung ketan, klepon memiliki tekstur yang kenyal dan lembut. Isian gula merahnya akan pecah di mulut saat digigit.
Kalori yang terdapat pada 1 butir klepon sekitar 100 kalori. Meski terkesan cukup tinggi dengan ukurannya yang mugil, namun kandungan gula dan tepungnya bisa menahan lapar saat diet. Tentu konsumsi ini secukupnya saja dan harus diimbangi dengan aktivitas olahraga.