Masakan bersantan menjadi salah satu masakan yang tak asing lagi bagi masyarakat Indonesia. Masakan ini terbuat dari kelapa yang diperas buahnya.
Santan sendiri memiliki banyak kandungan gizi yang baik asalkan tidak berlebihan. Kandungan gizinya terdiri dari kalori, lemak, vitamin, karbohidrat hingga zat besi.
Maka dari itu mengkonsumsi makanan bersantan akan memberikan banyak manfaat untuk tubuh seperti meningkatkan kolesterol baik, mencegah kerusakan sel, meningkatkan fungsi kognitif hingga menurunkan berat badan. Namun ada juga sisi buruknya apabila sering mengkonsumsi terlalu berlebihan. Jadi sesuaikan konsumsi keluarga dirumah, ya bun.
Nah, buat kamu yang ingin masak dengan kuah santan simak resepnya berikut ini, yuk!
