9 Gejala Fisik Depresi Yang Patut Diwaspadai
Depresi adalah gangguan mood yang mempunyai beberapa gejala fisik yang bisa kita lihat dalam keseharian dan bisa menimpa siapa saja.
Perasaan sedih, kesepian, kehilangan gairah hidup, putus asa, susah konsentrasi, merasa tidak berharga, bahkan melukai diri merupakan tanda-tanda depresi.
Dan hal ini tidak boleh disepelekan karena bisa berakibat fatal, seperti mengakhiri hidup. Meminta bantuan dari dokter adalah jalan yang paling tepat supaya depresi segera teratasi. Berikut 9 gejala fisik dari depresi :
1. Gangguan tidur
Susah tidur (imsomnia) atau tidur berlebihan (hypersomnia) adalah gejala paling umum pada depresi.
Tetapi imsonia memberikan resiko lebih tinggi pada depresi karena tubuh yang kurang berisitirahat akan membuat kita susah fokus pada hal-hal yang kita kerjakan.
2. Dada terasa sakit
Stress berlebihan bisa menyebabkan depresi. Dan depresi bisa berakibat buruk pada kesehatan tubuh, terutama jantung. Orang yang terkena serangan jantung terkadang karena depresi yang parah.
3. Sering sakit pada otot dan sendi
Penderita sakit otot dan sendi yang mengalami depresi bisa beresiko mendapatkan rasa sakitnya 3 kali lebih sering daripada sebelumnya. Hati-hati ya!
4. Perubahan nafsu makan atau berat badan
Beberapa orang akan berselera makan ketika depresi. Tapi ada juga yang tidak bisa berhenti makan. Hasil dari semua ini adalah berat badan naik atau turun, dan hilangnya tenaga.
Depresi berhubungan erat dengan gangguan makan seperti builimia (tidak bisa berhenti makan), anorexia (memuntahkan makanan) dan binge eating (makan dalam porsi sebanyak-banyaknya).
5. Gangguan pencernaan
Ketika stress atau merasa kuatir akan suatu hal, kadang kita akan merasa mual atau sakit perut. Hal ini disebabkan karena otak dan sistem pencernaan punya hubungan yang sangat kuat. Oleh karena itu depresi juga bisa membuat kita masuk angin, mual, konstipasi dan diare.
6. Sering migrain
Studi membuktikan bahwa depresi yang berat bisa menyebabkan migrain yang parah. Dan orang yang punya penyakit migrain akan beresiko 5 kali lebih sering kena migrain. Serem ya!
7. Mudah gelisah
Gangguan tidur atau gejala depresi akan membuat kita mudah gelisah. Pria akan lebih mudah tersinggung ketika depresi.
8. Hilangnya gairah seksual
Depresi akan membuat kita kehilangan gairah seksual juga. Beberapa obat bisa membantu mengatasinya, tapi sebaiknya konsultasikan lebih dulu kepada dokter.
9. Rasa kelelahan yang berlebihan
Kalau kamu merasa sangat lelah dan selalu tidak punya tenaga untuk melakukan suatu pekerjaan walaupun kamu sudah cukup tidur, bisa jadi itu merupakan tanda depresi.
Apakah kamu mengalami beberapa dari gejala fisik depresi? Segera periksakan ke dokter sebelum terlambat ya!
