Kasus Kematian Capai 22 Ribu Jiwa, Ini 5 Tips Cegah Kanker Payudara 

Mal Ciputra Semarang berikan pemeriksaan gratis USG Mammae

Semarang, IDN Times - Kasus kematian karena kanker payudara di Indonesia tergolong tinggi. Berdasarkan data Globocan tahun 2020, jumlah pasien yang meninggal akibat kanker payudara mencapai lebih dari 22 ribu jiwa. 

1. Perempuan perlu periksa payudara sejak dini

Kasus Kematian Capai 22 Ribu Jiwa, Ini 5 Tips Cegah Kanker Payudara idntimes.com

Direktur Rumah Sakit Khusus Bedah Columbia Asia (RSCA) Semarang, dokter Siska Sindhuatmadja mengatakan, tidak hanya kasus kematian yang tinggi, jumlah kasus baru kanker payudara mencapai 68.858. Angka tersebut tergolong tinggi karena 15,6 persen dari total 396.914 kasus baru kanker di Indonesia.

‘’Maka itu, mulai dari sejak dini para perempuan bisa melakukan pencegahan terhadap penyakit tersebut,’’ ungkapnya dalam kegiatan ‘Breast Cancer Awareness’ di Mal Ciputra Semarang, Rabu (2/11/2022).

Baca Juga: RS Kariadi Semarang Minta Dikirimi 4 Vial Obat Penawar Gagal Ginjal Akut

2. Tips cegah kanker payudara

Kasus Kematian Capai 22 Ribu Jiwa, Ini 5 Tips Cegah Kanker Payudara runsociety.com

Lima tips atau cara mencegah kanker payudara bisa dilakukan dengan meminimalkan stres. Sebab, stres adalah salah satu faktor penyebab berbagai penyakit termasuk kanker payudara.

Kedua, melakukan diet sehat. Hal ini dapat dilakukan dengan pola makan teratur dan tidak berlebihan agar risiko kanker bisa dicegah.

Ketiga, menghindari minuman alkohol karena setiap mengkonsumsi minuman beralkohol bisa meningkatkan risiko kanker hingga 10 persen.

Keempat, melakukan olahraga karena aktivitas ini bisa mengurangi stres, kelelahan dan gangguan memori.

Kelima, melakukan pemeriksaan kesehatan dan riwayat keluarga.

3. 50 pengunjung mal jalani pemeriksaan USG Mammae

Kasus Kematian Capai 22 Ribu Jiwa, Ini 5 Tips Cegah Kanker Payudara Pengunjung Mal Ciputra Semarang mengikuti pemeriksaan USG Mammae untuk cegah kanker payudara. (dok. Mal Ciputra Semarang)

Hal tersebut dilakukan Mal Ciputra Semarang bekerja sama dengan RS Columbia Asia Semarang dengan menyelenggarakan kegiatan “Breast Cancer Awareness”.

Kegiatan berupa pemeriksaan kesehatan melalui USG Mammae di sayap timur lantai dasar mal dan diikuti 50 peserta yang semuanya perempuan.

“Kegiatan terkait breast cancer ini rutin tiap tahun kami selenggarakan sejak 2019 berdekatan dengan peringatan Hari Kanker Payudara Internasional. Pandemik awal lalu karena belum memungkinkan tatap muka, kegiatan kami gelar secara virtual berupa health talk,” jelas Mall Manager Ciputra Semarang, Ani Suyatni.

Pemeriksaan USG dilakukan oleh dokter spesialis Radiologi Siska Liana dan hampir semua pemeriksaan menunjukkan hasil yang baik.

4. Deteksi dini dengan Sadari dan Sadanis

Kasus Kematian Capai 22 Ribu Jiwa, Ini 5 Tips Cegah Kanker Payudara Langkah SADARI, periksa payudara sendiri untuk deteksi kanker payudara. (unsplash.com/National Cancer Institute)

“Deteksi paling dini dimulai dari diri sendiri dengan Sadari atau periksa payudara sendiri, dengan meraba sampai ke area ketiak juga. Apabila ada yang dianggap benjolan segera lakukan Sadanis atau periksa payudara secara klinis, contohnya dengan USG seperti ini,” jelas dokter Siska.

Tahun depan Mal Ciputra merencanakan kegiatan serupa dapat berlangsung lebih dari satu hari.

“Kegiatan seperti ini gratis sebagai salah satu wujud CSR kami untuk pengunjung. Selain pengunjung, gelaran kali ini kami juga mengundang komunitas Cancer Information Support Centre (CISC) Semarang sebagai peserta pemeriksaan,’’ tandasnya.

Baca Juga: RS Telogorego Perkenalkan Wisata Medis saat Ikut Semarang Flower Festival

Topik:

  • Bandot Arywono

Berita Terkini Lainnya