5 Kiat Menghadapi Rasa Gugup di Hari Pertama Kerja
- Persiapan yang matang sangat diperlukan untuk menghadapi hari pertama kerja
- Mempelajari tentang perusahaan dan mengatur waktu dengan baik dapat membantu mengatasi rasa gugup
- Fokus pada hal positif, tangani pikiran negatif, dan buat tujuan kecil untuk meredakan rasa gugup di hari pertama bekerja
Terkadang menghadapi hari pertama kerja rasanya sangatlah berat. Ini adalah perasaan yang normal dialami. Jadi, tidak perlu khawatir jika mengalami rasa gugup di hari pertama bekerja.
Ada banyak cara untuk menghadapi rasa gugup itu. Cara tersebut akan membantumu menyambut hari pertama kerja jadi lebih baik lagi. Pengalamanmu terhadap hari pertama kerja akan membawamu menjadi lebih produktif kedepannya. Berikut beberapa kiat-kiatnya.
1. Persiapkan diri dengan baik
Dalam hal ini, persiapan sangatlah dibutuhkan. Kamu tidak bisa menghadapi hari pertama kerja hanya dengan sekadar datang saja. Kamu juga harus mempersiapkan beberapa hal.
Pertama, pastikan kamu mengetahui jadwal, lokasi, dan persyaratan dress code. Persiapkan juga pakaian, dokumen, dan alat tulis sehari sebelumnya. Selain itu, persiapan yang baik juga bisa berupa istirahat yang layak dengan tidur cukup di malam hari agar besoknya merasa segar dan bugar.
2. Pelajari tentang perusahaan
Mempelajari tentang perusahaan juga bisa menjadi cara ampuh untuk mengatasi rasa gugup. Dengan mempelajari ini, kamu tidak akan khawatir saat sudah datang di sana. Pengetahuan yang kamu bawa akan membuatmu lebih yakin dan percaya diri.
Cobalah membaca ulang informasi tentang perusahaan, misi, visi, dan nilai-nilainya. Kenali juga struktur organisasi dan siapa saja yang akan menjadi rekan kerjamu. Ini nantinya akan membantumu merasa lebih nyaman dan siap untuk berinteraksi.
3. Atur waktu dengan baik
Waktu juga bisa berpengaruh pada keberhasilan hari pertama bekerja. Tanpa memikirkan waktu dengan baik, besar kemungkinan kamu akan kesusahan dan kewalahan menghadapi hari pertama bekerja. Jadi, usahakan untuk memgatyrnya dengan baik.
Salah satu bentuk mengatur waktu yang baik adalah dengan memastikan diri berangkat lebih pagi agar datang tepat waktu atau bahkan lebih awal. Nantinya hal ini akan memberimu waktu ekstra untuk menenangkan diri dan mempersiapkan mental sebelum memulai hari.
4. Tetap positif dan terbuka
Perasaan dan pikiran sangatlah berpengaruh saat sedang menghadapi rasa gugup. Jangan sampai hal negatif menguasaimu di hari hari pertama bekerja. Segera tangani masalah ini agar nantinya bisa mulai bekerja dengan maksimal.
Fokuskan saja dirimu pada hal-hal positif tentang pekerjaan baru serta kesempatan untuk belajar dan berkembang. Tunjukkan sikap yang ramah dan antusias dalam menyambut rekan kerja baru dan tugas-tugas yang diberikan.
5. Tetapkan tujuan kecil untuk hari pertama
Membuat tujuan kecil bisa menjadi cara unik untuk membantumu menghilangkan rasa gugup di hari pertama bekerja. Bagaimana tidak, tujuan kecil yang dimuat ini nantinya bisa membuatmu termotivasi dan merasa lebih jelas dalam menghadapi hari pertama bekerja.
Kamu bisa membuat beberapa tujuan sederhana yang ingin kamu capai di hari pertama. Contohnya bisa seperti berkenalan dengan beberapa rekan kerja, memahami tugas dasar, atau mempelajari lokasi fasilitas penting seperti ruang istirahat dan kamar mandi. Pencapaian tujuan-tujuan ini akan membantumu merasa lebih produktif dan mengurangi rasa cemas.
Cobalah menerapkan beberapa kiat di atas. Ingatlah bahwa perasaan gugup adalah hal yang wajar dan biasanya akan mereda seiring berjalannya waktu. Semoga hari pertamamu berjalan lancar!
