5 Keluhan yang Wajar Dirasakan saat Pertama Kali Menjadi Orangtua
ilustrasi keluarga (pexels.com/Emma Bauso)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Menjadi orangtua adalah salah satu pengalaman paling berharga dan berkesan dalam hidup seseorang. Akan tetapi, di sisi lain, ini juga penuh dengan tantangan dan penyesuaian yang tidak terjadi begitu saja. Ada proses panjang yang harus dilewati saat menapaki peran baru ini.
Saat pertama kali memiliki anak, banyak perubahan besar yang terjadi dalam kehidupan sehari-hari yang bisa menimbulkan stres dan memunculkan berbagai keluhan. Lima keluhan berikut adalah yang paling sering muncul saat baru pertama kali memiliki anak. Kamu juga merasakannya?
1. Kurang tidur dan kelelahan yang kronis
ilustrasi sedang mengalami stress (pexels.com/Ketut Subiyanto)Salah satu keluhan paling umum yang dirasakan oleh orangtua baru adalah kurang tidur dan kelelahan yang kronis. Bayi memang biasanya membutuhkan perhatian dan perawatan sepanjang malam. Inilah yang bisa mengganggu pola tidur orangtua dan menyebabkan kelelahan yang ekstrem.
Kurangnya tidur bisa mempengaruhi kesehatan fisik dan mental. Sehingga kamu mungkin akan sangat kesulitan untuk beraktivitas sehari-hari dengan baik.
2. Perubahan emosional dan stres yang tinggi
ilustrasi ibu menyusui sedang stress (freepik.com/rawpixel.com)Perubahan emosional dan stres yang tinggi juga merupakan keluhan umum bagi orangtua yang masih baru. Menjadi orangtua memang membawa tanggung jawab besar dan tekanan untuk memberikan perawatan terbaik bagi anakmu.
Rasa cemas, ketakutan, dan kekhawatiran tentang kesejahteraan anak bisa menjadi sangat mengganggu pikiran orangtua baru. Inilah yang akhirnya menyebabkan stres yang tinggi dan ketegangan emosional.
Baca Juga: 4 Tips Parenting untuk Mengatakan Tidak ke Mimpi Anak yang Tak Logis
3. Perubahan dalam hubungan dan kehidupan sosial
Editor’s picks
ilustrasi baby blues (freepik.com/vailery)Saat memiliki anak, banyak orangtua baru mengalami perubahan dalam hubungan dan kehidupan sosialnya. Apa kamu juga mengalami hal ini? Waktu dan perhatian yang sebelumnya dialokasikan untuk pasangan atau teman-teman sekarang dihabiskan untuk merawat bayi. Inilah yang bisa menyebabkan ketegangan dalam hubungan dan menimbulkan rasa kesepian.
Banyak orangtua baru juga merasa sulit untuk menemukan keseimbangan antara peran sebagai orangtua dan kebutuhan pribadinya sendiri. Tenang, ini hal yang wajar di masa awal menjadi orangtua.
4. Peningkatan beban finansial
ilustrasi menghitung anggaran bulanan (pexels.com/Karolina Grabowska)Mengasuh anak juga bisa menyebabkan peningkatan beban finansial yang signifikan bagi orangtua baru. Biaya untuk perawatan kesehatan, peralatan bayi, pakaian, dan perawatan harian bisa dengan cepat menumpuk.
Waspada, ini bisa menyebabkan stres finansial dan kecemasan tentang masa depan keuangan keluarga. Menyusun anggaran yang efektif dan mencari cara untuk mengelola biaya adalah masalah yang umum dihadapi oleh orangtua baru dan perlu dicari pemecahannya segera.
5. Rasa kecemasan dan kehilangan diri sendiri
ilustrasi reaksi setelah terpapar berita negatif (pexels.com/Liza Summer)Terakhir, banyak orangtua baru mengalami rasa kecemasan dan kehilangan diri sendiri saat beradaptasi dengan peran baru ini. Bagaimanapun juga, merawat anak membutuhkan waktu dan perhatian yang besar, dan ini sering kali membuat orangtua merasa seperti kehilangan identitas mereka yang sebelumnya.
Menemukan keseimbangan antara peran sebagai orang tua dan kebutuhan pribadi sendiri memang bisa menjadi tantangan yang sulit. Tapi percayalah, seiring berjalannya waktu, kamu pasti bisa melalui hal ini.
Menjadi orang tua baru adalah pengalaman yang luar biasa tetapi juga penuh dengan tantangan dan penyesuaian. Namun, dengan dukungan dari pasangan, keluarga, dan teman, serta kesadaran tentang tantangan yang mungkin dihadapi dan langkah-langkah untuk mengatasinya, sebagai orangtua baru, kamu pasti bisa mengatasi keluhan ini dan menikmati peran dengan bahagia dan penuh cinta.
Baca Juga: 4 Tips Menjadi Orangtua yang Tidak Mudah Marah dengan Kesalahan Anak
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
