Teman Jadi Korban Perselingkuhan? Lakukan 5 Hal Ini untuk Mendukungnya
- Validasi perasaan teman yang diselingkuhi untuk memberikan dukungan emosional.
- Ingatkan teman bahwa dirinya sangat berharga dan penting.
- Ajak teman pergi keluar untuk refreshing dan bantu beri solusi terbaik jika diminta.
Melihat sahabat hancur karena pengkhianatan pasangan tentu membuat hati kita turut teriris. Perselingkuhan adalah badai emosional yang bisa menimpa siapa saja dan meninggalkan luka trauma yang mendalam.
Saat temanmu berada di titik terendah ini, kehadiranmu sebagai sistem pendukung (support system) sangatlah krusial. Bingung harus bersikap seperti apa? Berikut lima tindakan nyata yang bisa kamu lakukan untuk membantu teman bangkit dari keterpurukan akibat perselingkuhan.
1. Validasi perasaannya
Setelah disentuh perasaan seseorang pasti sangatlah campur aduk. Seperti perasaan sedih, kecewa dan marah menjadi satu. Seseorang tersebut pasti kacau pikirannya. Apalagi jika hal ini terjadi pada temanmu.
Tenangkan dirinya dengan memvalidasi perasaannya. Dengarkan juga apa yang diceritakannya, menjadi pendengar yang baik adalah sosok yang dibutuhkan dalam kondisi terpuruk.
2. Ingatkan bahwa dia sangat berharga
Di kondisi yang menyedihkan setelah diselingkuhin pasti ada pemikiran-pemikiran yang tak layak dipikirkan. Seperti merasa tidak berguna dan berharga. Sebagi teman yang baik kita harus mengingatkan bahwa dirinya sangat berharga dimata orang yang tepat.
Walaupun hanya sekedar kata, ini bisa sangat membantunya untuk lebih tenang. Hal-hal sederhana seperti ini bisa kamu lakukan pada teman yang habis diselingkuhi.
3. Ajak pergi keluar untuk refreshing
Apabila orang yang jadi korban perselingkuhan adalah teman dekatmu, pastikan kamu berada selalu untuknya dihari-hari yang berat. Tawarkan bantuan padanya, misal ajak dia untuk pergi keluar refreshing. Misalnya kamu aja ke tempat-tempat yang berbau alam.
Ini akan membantunya untuk mengurangi beban pikiran akibat perilaku pasangan yang selingkuh. Jangan biarkan dia larut dalam kesedihannya, karena bahaya jika dia tak bisa kontrol diri.
4. Bantu beri solusi terbaik jika diminta
Orang yang telah diselingkuhi terkadang ada yang bingung apa yang harus dilakukan pada hubungannya. Ada banyak alasan kenapa belum bisa mengambil keputusan dengan tepat karena kondisi pikiran yang rumit gara-gara sakit telah dikhianati. Bantulah ia dengan memberi solusi yang terbaik jika dia meminta.
Jangan dibiarkan karena tak mau ikut campur dalam pertimbangan mengambil keputusan. Ingat temanmu sedang butuh pertobatan.
5. Do'akan untuk kebahagiaannya
Selain hal-hal di atas, bantu dia dengan do'a. Segala hal jika disandarkan pada Allah Swt pasti akan ringan. Begitu juga dengan permasalahan yang sedang dihadapi oleh teman ini.
Meminta dengan do'a pasti tidak pernah mengalami kecewa. Untuk itu doakan kebahagiaan untuk temanmu. Semoga dia kuat menghadapi kenyataan pahit saat ini.
Jangan biarkan temanmu merasa sendirian saat ia sedang rapuh dan kehilangan kepercayaan diri. Tunjukkan loyalitasmu sebagai sahabat dengan memberikan dukungan emosional tanpa henti.
Tindakan-tindakan kecil yang kamu lakukan akan menjadi kekuatan besar baginya untuk pulih dan menata kembali hidupnya.
