2. Lifesum: Healthy Eating & Diet

Logo Lifesum: Healthy Eating and Diet (Google Play)

Mengontrol asupan gizi dan makanan apa saja yang dikonsumsi merupakan hal penting dalam keberhasilan diet.

Lifesum merupakan salah satu aplikasi terbaik yang dapat membantu program diet kamu. Aplikasi ini juga cocok bagi kamu yang sedang diet apapun. Terdapat penghitung kalori yang dapat kamu gunakan untuk memantau jumlah kalori yang kamu konsumsi.

Fitur dari aplikasi ini beragam, kamu bisa mamantau jumlah karbohidrat, protein, dan lemak dari makanan.

Kamu bisa mengatur diet yang dapat disesuaikan dengan proporsi tubuh kamu. Tak hanya itu, terdapat juga fitur untuk melacak total air yang masuk ke tubuh kamu sesuai kebutuhan harian. Aplikasi ini sangat layak kamu unduh agar program diet kamu berhasil.

3. Carb Manager-Keto Diet Tracker

Logo Carb Manager-Keto Diet Tracker (Google Play)

Beragam jenis diet yang dilakukan orang, termasuk diet keto. Diet keto merupakan diet yang mengurangi karbohidrat, tapi tinggi lemak. Bagi kamu yang melakukan diet keto, aplikasi ini wajib kamu unduh. 

Carb Manager dapat memantau kalori, karbohidrat dan gizi lainnya untuk keberhasilan diet keto kamu. Aplikasi ini akan memberikan kepada kamu laporan dan menganalisis informasi untuk membantu kamu dalam keberhasilan diet keto.

Kamu bisa melacak satu juta makanan di database aplikasi tersebut dan dapat mencari resep makanan untuk diet. Fitur penghitung kalori juga tersedia pada aplikasi ini yang membuatnya memiliki fitur yang cukup lengkap.

4. Calorie Counter by Lose It!

Logo Calorie Counter by Lose It! (Google Play)

Jumlah konsumsi kalori pada tubuh turut memengaruhi berat badan. Bagi kamu yang ingin menghitung jumlah kalori yang kamu konsumsi, aplikasi ini wajib kamu unduh. Seperti namanya, kamu dapat melacak asupan makro yang telah kamu konsumsi harian. 

Aplikasi ini dapat menghitung dan melacak kalori yang dibutuhkan yang terbaik bagi pengguna.

Aplikasi ini juga akan memberikan kamu wawasan tentang asupan makro yang kamu konsumsi. Hebatnya, aplikasi ini telah ditampilkan di The Wall Street Journal dan masih banyak lagi.

5. Lose Weight App for Women

Logo Lose Weight App for Women (Google Play)

Diet tak cukup untuk menurunkan berat badan secara maksimal. Aplikasi ini membantu kamu dalam berolahraga yang bertujuan untuk menurunkan berat badan. Kamu akan mendapatkan latihan yang berfungsi untuk membakar lemak untuk wanita dalam waktu 30 hari.

Kamu hanya perlu mengikuti instruksi dari aplikasi ini untuk berlatih. Waktu yang dibutuhkan hanya berkisar 2-7 menit untuk mengikuti sesi latihannya. Kamu tak perlu pergi ke gym atau membutuhkan alat mengikuti program latihan dari aplikasi ini. 

Kamu tak perlu takut semua program latihan ini tidak bekerja, seluruh latihan tersebut sudah dirancang khusus oleh profesional. Dengan mengunduh aplikasi ini, kamu dapat berlatih di mana saja dan kapan saja tanpa ribet.

Melakukan diet menjadi cara bagi banyak orang untuk menurunkan berat badan mereka. Dengan bantuan teknologi, program diet kamu dapat terpantau dan memudahkan kamu dalam menyukseskan program diet.

Baca Juga: Cara Menyembunyikan Aplikasi HP Asus Tanpa Aplikasi